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干煸四季豆

时间:2016-04-01 13:40浏览次数:

 

材料:四季豆500克、猪肉馅20克、大蒜8瓣、干辣椒10个;

调料:食用油250克(实耗50克)、料酒3小匙、酱油1小匙、精盐1小匙、鸡精1小匙;

方法:1.将四季豆切去两头、切成长段洗净,用厨房纸巾擦干表面水分;

     2.大蒜切末、猪肉洗净切末;

     3.锅内放油、烧至八成熟时放入四季豆、炸3分钟后,豆角表面起皱干缩,捞出沥油;

     4.锅内留底油、烧热,放入蒜末、肉末炒香,调入料酒和酱油后盛出成调味汁;

     5.锅内放油、烧肉,倒入炸过的豆角,用小火煸熟,再将味汁倒入锅内,撒上干辣椒,调入精盐和鸡精炒匀即口;

温馨提示:也可以用小火先煸干辣椒,这样味道更为诱人;

生活小窍门:豆角巧贮存

1.煮熟装袋法

将豆角洗净,用水煮熟,晾凉,装入小塑料袋内,放入冰箱冷冻,可存放较长时间;

2.锅蒸晒干法

   把挑选好的豆角摘去筋蒂,用清水洗净后,上锅略蒸一下,放在漏盘内晾至干透,拌少许精盐,装在塑料袋中放在通风处,可存放很长时间;

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