现在的年轻人很少会保重自己的身体，有时候做的事情既伤身又伤肾。不过话说回来，肾一定要好好保护，即使不想要你的肾了，也要保护好，起码可以换手机啊~
肾，是泌尿系统的一部分，负责过滤血液杂质、维持水电解质平衡，还有内分泌功能。按中医的说法，肾藏精，主发育、生长和生殖，是人体生命之本源。
俗话说肾好，啥都好。多少人天天绞尽脑汁要补肾，如果现在你还不亏，请好好爱护你的肾，因为必要时还可以割了换手机。小咖看着7的订单，觉得肾隐隐作痛。
好，请忽略我刚刚装的逼，我们继续往下讲。
首先明确一个概念，我们现在所说的“肾”与解剖学上的“肾脏”不同，“肾脏”是一个器官，中医的“肾”指的是功能学概念，包括生殖系统、泌尿系统、内分泌功能的综合概念。
既然说要保护自己的肾，那么什么行为是“杀”肾的呢？
“油炸食品好美味”：炸鸡、薯条...容我先擦擦口水。其实大家都知道油炸食品不健康，可是难以管住嘴，油炸视频的反式脂肪酸也是会增加肾脏负担的，对肾造成伤害。
“大块吃肉，无肉不欢”：指的是整天大鱼大肉，动物蛋白摄入过多。虽说蛋白质是人体必须的营养，但并不是越多越好，更别说原本有肾脏疾病的人，更应严格控制蛋白质摄入。长期的高蛋白饮食只会徒增肾脏负担，长期的高强度工作你也会受不了的啊。
“干了这碗老火靓汤”：饮汤虽好，可不要贪杯啊。广东人，无汤不欢，来广东这么久我也喜欢喝汤了。但是从健康角度来讲，老火靓汤，一般加入各种肉，煲上几个钟。这样的汤嘌呤含量很高，经常饮用会导致血液中尿酸堆积，易致痛风，甚至肾脏损害。
“我为自己带盐”：代言就好，别带盐。吃得太咸，伤肾啊。盐得通过肾脏排泄，另外盐吃多了，水也跟着排不出去，进一步增加了肾的负担，另外，水盐潴留会导致血压升高，可能影响肾脏血流从而影响肾的功能。
“药不能乱吃”：超多的药物是肾脏排泄的，有不舒服千万别自己乱吃药，更别说原本肾脏有问题的朋友了。还有就是中草药，别乱吃，很多毒副作用不明确啊。我见过不止100个乱吃药导致的肝肾功能损害的患者了。
还有诸如喝浓茶、憋尿，喝水少等问题，都是值得关注的，都是对肾不利的。
请好好保护你的肾，因为坏了就不能用它换手机了。
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我们身体内有很多的器官，各自扮演者不同的角色。肾是其中一种，但随着人们年龄的增长，肾病变成了越来越普遍的一个疾病。肾不好尤其是对于男人来说，实在是难以启齿。到底有什么方法能帮助我们治疗肾病，有效补肾呢?快随菜谱网小编一起去看一看吧!
学中医，最大的难处就是入门。入门必须有好的老师带才可以，不然你就会变成永远的门外汉。很多中医学院培养的硕士博士，在我的一个老师眼里被认为啥也不是。
虽然有点偏激，但现实就是，他一个红卫兵大专生，病人要比很多博学之士多的多。当然，很多人还是要高学历的，至少学历可以充当敲门砖。
跟着老师，你也不一定学成牛人，因为很多老师并不能把自己的经验和盘托出。
很多原因，并不是说老师保守，而是有些临床家就是没有那么多的道理可言。我跟过的一个老师，他就是临床厉害，但是就是讲不出道理来。我跟着他学习四年，学到的东西比博士都多。
他习惯用一种药治疗肾病，泌尿系感染，那就是石韦。基本上，只要来泌尿系感染患者，他就会开这味药，而且效果很好。
泌尿系感染通常表现就是尿频尿急尿痛，外加尿常规检查有白细胞。不能小看这种病，首先就是让你一天生活不带劲，因为要一直去小便。