人和马一样，全身皮肤中分布的汗腺有200万到500万之多，人体最容易出汗的部位就是手，掌，额头，脚，腋窝。
1、脚汗：
脚底是人体经络中的三条阳经脉和三条阴经脉的起始点，其分布穴位多，脚底出汗也最多。脚汗大脚臭多见于年轻人。由于年轻人气血旺盛，每天活动量大必然出汗多，属于生理现象。
脚臭是由于汗液多，鞋内潮湿有利于真菌和细菌的滋生所产生的气味。
泡脚是缓解脚汗和脚臭的最有效的办法，即可以清洗汗液和细菌，又可以温通足底穴位，食醋50毫升，白矾20克，加适量的热水，每天泡15-20分钟，连续泡5天起效。
白矾具有敛汗、燥湿、收敛作用，食醋具有抑菌功效。如果皮肤破溃则不宜用此法泡脚。
2、手汗：
有的人手汗多到可以成珠下滴，可以用茄子的根茎10克煎煮后，其水泡手，坚持3个月见效，也可以用泡脚方泡洗手。
3、腋汗：
腋汗常常洇湿衣服让人尴尬。用止汗剂止腋汗最不利于缓解腋窝出汗，止汗剂的成分是铝盐，涂抹上后铝盐遇到汗液膨胀从而堵塞腋毛孔来止汗，因此，毛孔堵塞最容易引起毛囊炎，不利于排汗、排废物和热量。用脱毛剂脱毛不会影响和减少排汗，但是化学制剂的脱毛膏会出现局部的刺激反应。腋毛多的影响美观的可以到医院用激光脱毛。
中药止汗爽身粉：六一散10克，青戴粉6克，黄连素10片打粉，冰片10克，搅拌均匀涂抹腋窝可以止汗。
4、狐臭：
可以手术根治。治疗的偏方，红辣椒4根，辣椒切0.5公分的段，泡入10毫升的碘伏中浸泡3天，用棉签沾浸泡液后涂抹腋窝，局部有灼热感，连用10天见效。
5、吃饭时头面部出汗多：
属于脾胃虚弱。可以常喝大麦茶缓解头面部出汗。通过消积进食，平胃止渴，消暑除热，化谷食，来达到缓解面部出汗问题。
结语：出汗是正常现象，但是有些人出汗过多，可以通过妙方来缓解。
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不少人觉得出汗是好事，是机体在“排毒”。实际并非如此，经常出汗也可能是一种疾病，在医学上被称为多汗症。
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引起多汗症的病因有很多，可因发热性疾病、代谢性疾病以及精神因素等多原因导致。一般来说，夏季高温，人体出汗很正常，但如果稍微动一下就一身汗，或在温 度较低的环境中依然常常流汗，吃顿饭、做点事就满头大汗，稍一紧张也汗流浃背，就得当心多汗症，并警惕以下几种疾病：
一是低血糖症。
引起低血糖症的原因很多，发作时以交感神经兴奋过度为主要表现，此时因血糖突然下降，刺激交感神经兴奋，人体释放出大量的肾上腺素，这样一来，就可能出现病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等症状。
二是甲状腺机能亢进症。
怕热、多汗是这一疾病的主要特征之一。同时，它还伴有精神紧张、性格改变、难以入睡、多猜疑等症状。
三是糖尿病。
糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常有出汗异常现象。若同时有糖尿病的典型症状，即多食、多饮、多尿和体重减轻，建议做血糖、尿糖等检查。
四是嗜铬细胞瘤。
嗜铬细胞常见的症状就是淋漓多汗，且出汗具有阵发性，发作时，面部潮红或发白，有时也会持续出汗。此外，常常还伴有心慌、手颤、四肢发凉等。此病发作时常伴有明显的血压升高、头痛等症状。郑州大学第二附属医院内分泌科主任医师张苏河
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头部出汗异常
或阳虚胃火旺所致
#p#分页标题#e#头部是诸阳之会，阳气本应该是最足的，其固摄力也应最强。一旦头上出汗而全身无汗或少汗，或者经常出汗，或许就意味着阳气有些虚弱，（对于代谢旺盛的儿童来说，头部出汗较多也是正常现象。）
另外，这还和胃火旺有一定关系。
建议：睡眠充足，多吃温补食物，如大枣、牛肉、山药、蜂蜜、茯苓。每天也可冲泡枸杞茶饮用。
昨上午，重庆民间医药博物馆馆长、重庆中医少林堂主任医师刘光瑞接待了一名特殊患者。
家住北碚的患者刘虹（化名），42岁，高160厘米，体重55公斤，不算胖，却时常浑身是汗，“夏天格外严重，手脚心永远都是湿的，汗流多了还发晕。”
记者了解到，进入夏天后，市中医院、江北中医院等医院也接待了不少因各种原因导致出汗量较多的市民。
不同性别、年龄的人汗腺的数量和发达程度都不相同。遗传也会影响出汗多少，有些人先天就多汗。昨日，多位医生表示，夏天适当出汗是正常的，不过若出汗异常，不同的身体部位或许暗含着不一样的疾病。
那怎样才是出汗异常呢？一是次数异常。刘光瑞认为，大体来说，夏天，一天最好不要超过5次大汗淋漓。二是原因异常。市中医院风湿科吴斌副主任医 师说，比如，同等条件下，和你一起吃饭的人无汗，而你却满头大汗，就说明有可能出汗异常。三是数量异常。有研究证明，正常人24小时内会蒸发 600~700毫升汗水，没有特殊情况，超过这个量就是出汗异常。
手脚心出汗异常
脾胃虚弱者易中招
手脚心出汗异常是比较常见的异常情况。一般来说，脾胃有运水化湿的功能，此项功能一弱，湿热便会郁积在体内。湿热下趋，从而引起四肢末梢多汗。另外，脾胃与消化有关，如果食物在胃肠道吸收不好，会导致脾气不足，进而引起心气不足，爱出汗。
建议：多食用苦瓜、薏米。饮食清淡为主，少食肥甘厚味、油腻之物。