现在由于各种各样的原因，很多人的身体素质都不是很好，还有一些人还很年轻，但是却已经闭经了，这是很严重的问题，究竟有什么方法能帮助解决身体出现的这些健康问题呢?快随菜谱网小编一起来了解一下吧!
木通食疗功效与作用
清心火，利小便，通经下乳。用于胸中烦热，喉痹咽痛，尿赤，五淋，水肿，周身挛痛，经闭乳少，治疗口舌生疮。
木通适合人群
不宜过量服或久服，孕妇忌服，内无湿热者、儿童与年老体弱者慎用。
药用功效
利血脉 通关节 治膀胱湿热 治血瘀经闭
对症治疗
●疝气
木通根50克，枸骨50 克，薜荔果50克，煎水.以鸡蛋做引.食蛋及汤。
●白喉
木通叶捣烂取汁服。
●肾炎引起的水肿
木通4.5克.苏叶9克.桑白皮、猪茯苓各6克.赤茯苓、槟榔各9克。研末、加生姜、葱白，水煎服。
药膳食疗
●地榆木通酒
生地榆、白茅根各50 克，木通、车前子各30克，低度白酒500毫升。将前4味切碎，置容器中.加入白酒.密封，隔水煮30分钟，浸泡1～2宿.过滤去渣.即成。
每次服15～30毫升，日服3次。本食疗方凉血清热、利尿通淋。主治热淋、血淋、兼治血尿。
●认识木通
目前所用的木通药材，主要有关木通、川木通、淮通和白木通四类，其中使用最广的关木通为马兜铃科木通马兜铃的木质茎;其次为川木通。
为毛茛科小木通绣球藤等的木质茎，而历代本草所记载的木通则为木通科木通.目前很少见用。
别名：通草、附支、丁翁、王翁
性味：性寒，味苦;归心、小肠、膀胱经
主要产区：陕西.山东.江苏，安徽
入药部位：藤茎
形态：落叶或半常绿缠绕性木质藤本。叶互生，掌状复叶，革质，倒卵形或椭圆形。花暗紫色.单性.腋生总状花序。浆果椭圆形，科子黑色。
采集保存：秋季采收，截取茎部.除去细枝，阴干，润透，晒干。
典籍考证：《神农本草经》
小结：
木通其实有很多功效与作用，你了解了吗?不过在食用时，要注意自己是否属于禁忌人群，以免损害了自己的健康。
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2、肝火
表现：嘴有苦味，眼睛有眼屎，视力模糊，飞蚊症，血压上升，两肋涨痛等。
灭火方法:可以吃枸杞菊花水，大便干结的，要加 草决明20-25g(要炒干不要炒焦，茶碗里捻末)。