用烤箱做菜,感觉还是烤鸡翅最容易,随便调味都不会难吃,这道巴西香辣烤翅推荐给大家,色泽诱人,香辣美味,好吃极啦。
巴西香辣烤翅
用料:翅中8个、大蒜2瓣、小洋葱半个、白兰地15ml、生抽15ml、姜5g、辣椒粉5g、橄榄油5ml、百里香少许、香叶2片、盐少许、
做法:
1—2.翅中洗净,在鸡翅两面各划两刀一遍腌制入味;
3.大蒜切碎,洋葱去皮切碎,姜切片;
4.将翅中放入碗中,加入葱姜蒜末、百里香、辣椒粉、香叶;
5—6.加入白兰地、生抽、盐、橄榄油抓匀后腌制30分钟;
7.烤箱预热190度,将腌制好的翅中放入烤网上,送入烤箱中层,下面放个烤盘接住汤汁,上下火烘烤15分钟,
8.取出鸡翅,刷上剩余的腌料,再送入烤箱调200度烘烤5分钟,至表面金黄色即可。
烹饪技巧:
1、烤制时要注意观察,注意翻动,以免烤糊了。可根据鸡翅大小来灵活掌握烤制时间。
2、建议腌制4小时以上,天气炎热最好放在冰箱里冷藏,期间可以翻动一次。
3、如果没有烤箱,可以用平底锅来煎熟,或者用微波炉煮熟也很方便。
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鸡肉+栗子
鸡肉补脾造血,栗子健脾,脾健更有利吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强。用老母鸡汤煨栗子效果更佳。