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葱油鲍鱼拌面

时间:2016-08-26 13:01浏览次数:

今天要为大家带来的是一道葱油鲍鱼拌面,很多人爱吃鲍鱼,但是自己做不出很好的味道,其实鲍鱼不需要太过处理,简简单单的就可以享受它的美味啦,快来看看吧! 

葱油鲍鱼拌面

食材

鲍鱼……6个(成品塑封袋装)

大葱……2段

小葱……1把

洋葱……1个

法式小香葱……1小把

小红辣椒……若干

鲍鱼完全可以用鱿鱼改花刀替代,或者其他的海鲜食材。

三种葱提供三种不同的味道是这道菜的灵魂。

小红椒可以依据个人对于辣的承受能力添加。

法葱由于很细所以适合做最后的装饰,采购不到可以不加。

最后,调味用到了一种罐头的海鲜酱,你可以用任意手头的酱料替代,譬如XO酱,瑶柱酱等等,各大调味厂商都有很多可选的酱料,甚至没有也没关系,可以用蚝油替代。

制作方法

一,鲍鱼用金属勺把肉完整取出,用小毛刷刷洗掉黑色的黏膜表面打十字花刀,贝壳刷洗干净留做装饰。

二,洋葱切丝,大葱切斜圈,小葱切段,法葱切小段,小红辣椒切圈。

这一步,会让人感慨万千,记得斜向上45度角仰望天空,不要让泪水肆意流淌。

我这个小葱长得稍微茁壮,请勿吐槽。这些葱可以全切细丝,但是细丝的火候掌握的要准确不然底部容易糊掉,所以自己抉择。

三,调酱汁,2勺海鲜酱加1勺酱油半勺盐,调匀待用。

四,平底锅加适量油,能铺满锅底就好,冷锅冷油放入洋葱大葱铺满锅底,小火煎香。

然后加入小葱段,接着煎炒。

再加入小红椒一起煎炒至葱身变得透明。

全程小火,以免葱糊掉。

五,把鲍鱼摆放到锅中,然后淋上事先调制好的酱汁,盖盖子等待2分钟。

这个技法叫做焗,用热量将食物成熟,有水的叫焖。

六,等待焗鲍鱼的过程就可以煮面了,这个步骤就不图片说明了,记得拉面用矿泉水冲凉更适合炎炎夏日食用。

鲍鱼焗好就可以装盘了,再洗好的贝壳里先加入葱丝再盖上鲍鱼花,然后淋上酱汁,最后撒少许法葱装饰,这个就是三葱焗鲍鱼。

面条盛装入碗,码上葱油与鲍鱼并用适量小香葱装饰即可。

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  小贴士:焗的方式很好掌握,并且最大限度保留了鲍鱼的原汁原味,并且好几种葱香与鲍鱼香互相萃取,葱油拌倒一碗素面里就是绝妙的滋味。 

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  经常食用含有ω-3的海鲜可缓解由年龄增长导致的记忆衰退。据法国健康杂志《Topsante》报道,一则公布在医学杂志《神经学》上的研究称,海鲜中含有的ω-3能够改善语义记忆(对词汇的记忆能力)和感知记忆(区分字母、物品和图案的记忆能力)。

  报道称,美国拉什大学医学中心与荷兰瓦格宁根大学的研究员,对915名孩子进行了长达5年的跟踪研究。为评估实验者的记忆力,实验员测试了他们的5大记忆系统:语义记忆、长期记忆、短期记忆、无意识记忆、以及感知记忆。研究期间,志愿者需同时向研究员反馈他们的饮食习惯。


  研究发现,经常食用海鲜的人语义记忆和感知记忆都呈现良好的状态。这是一种存在于海鲜中的ω-3起了重要作用。不过,其他记忆系统并没有得到同样的改善。实验主研究员马莎·克莱尔·莫里斯表示,记忆力会随着人的自然衰老而减退,但人们可以采取一定的措施缓解这种状况。

  由于人体无法自然合成ω-3,需要从食物中摄取这种物质。因此,可以多食用菜籽油和富含油脂的鱼类。为补充足够的ω-3,还应该多吃富含亚麻酸(ALA)、二十二碳六烯酸(DHA)以及二十碳五烯酸(EPA)的食物。

  海螺丝是一种价格低廉、寻常可见的海洋食品,含有丰富的营养,宝宝是可以吃的,但要煮熟煮烂,以免引起消化不良等,海螺丝富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。

  小结:多吃海鲜对身体好,但也不能过量食用哦!

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  刚参加工作不久的何勇是小龙虾的“铁粉”,有一次因吃小龙虾过敏,变成了“香肠嘴”,后来他收敛了不少。上周三晚上加完班后,几个朋友约他一起到汉口万松园消夜,当时点了两大盆油焖大虾,又要了十多瓶啤酒。明知道自己对小龙虾过敏,但是一看到油亮亮的大虾,他就管不住嘴,吃了不少。

  酒过三巡,何勇身上痒得厉害,撩起衣服一看,手臂上和前胸起了大片红色的风团。想着回家吃点过敏药,说不定早上起来就好了,他并没有太在意。可半个多小时后,何勇突然感觉胸闷,喉咙发紧有些喘不过气来,朋友赶紧打车把他送到市第一医院。

  刚在皮肤科急诊室里坐下来,何勇就一头栽倒在桌子上。值班医生杨凡方发现何勇血压噌噌地直往下垮,已经出现休克。检查喉咙发现,喉头水肿将咽喉堵了一大半,再一看到他满身的红斑,杨凡方确诊是小龙虾过敏引起的休克。她立即给何勇注射肾上腺素和激素,同时进行抗过敏治疗,经过半个多小时的紧急治疗,他才慢慢缓过气来。

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  杨凡方说,小龙虾里面含有丰富的蛋白质,大量进食后异性蛋白蓄积在体内,很容易引起机体的过敏反应。杨凡方告诫何勇,下次千万别再碰小龙虾了,别抱侥幸的心理;一旦喉头发生水肿,瞬间就可能会毙命。