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大米可以做什么 大米配一宝竟能彻底远离癌

时间:2016-09-28 16:00浏览次数:

  大米,绝对是很多人每天都吃的主食,但对大米,你又有多少了解呢?相信很多人都不知道大米可以做什么,菜谱网小编就告诉你,大米可以当中药哦。下面,就为你介绍,大米配一宝竟能彻底远离癌,大家有没有觉得很神奇呢?

  在中医心目中,大米还是一味良药,只要为它配个好搭档,食疗功效便会凸显出来:

  搭配茶叶。

  将茶叶冲泡后滤汁(按每公斤水加1~3克茶叶的比例,用1500毫升开水浸泡5分钟)与粳米同煮,具有防治心血管病、胃肠道传染病、口腔龋病及减肥美肤等功效。

  搭配香菇。

  香菇适量泡发切丝,加瘦肉末与粳米同煮,对荨麻疹、慢性胃炎等有一定辅助治疗作用。

  搭配猪肝。

  将猪肝或肾常规打理后切块,用适量调料拌腌后铺至将熟的饭面,小火焖熟拌食,对肝肾功能衰弱、腰膝酸痛、头昏目暗等有疗效。

  搭配大枣与鸡肉。

  红枣去核切碎,鸡肉切丝,与糯米同煮,可治疗脾胃虚弱、气血不足引起的食欲不振等症候。

  搭配姜汁与鳝鱼。

  鳝鱼洗净切段或切丝,加姜汁等调料拌腌,铺于将熟的饭面,小火焖熟拌食,可改善病后体弱、贫血等症候。

  搭配姜汁与牛肉。

  鲜牛肉剁成糜,加姜汁、花生油等调料拌匀,铺至将熟的饭面,小火焖熟拌食,可消水肿、除湿气。

  搭配洋葱。

  水烧开,放入切碎的洋葱、粳米等同煮,可收到扩张或软化血管、降低血压、血脂等功效,宜于动脉硬化、高血压等患者食用。

  搭配番茄汁。

  先将洋葱、蒜头炒出香味,加入水和番茄汁煮开,再加入粳米煮饭,常吃有健胃、消食以及防癌(特别是前列腺癌)之功。

  搭配红薯或南瓜。

  将适量红薯或南瓜与粳米同煮食之,对缓解大便不畅甚至便秘很有益。

  结语:原来大米配好东西,能够让我们远离疾病,是不是觉得大米就是万能的食材。

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   生活小常识 大米原来是这样储存的 

  如果储存方式不正确,大米是很容易变质的。其实,利用一些家中常见的东西,就可以使大米储存好,依然白净如初。菜谱网小编为你揭秘大米原来是这样储存的,大家来学习一下吧!

   一、花椒防虫保存法:花椒是一种自然抗氧化物,具有特殊的香味,有驱虫作用。将20至30粒花椒放在锅内,加适量水(以能湿透盛米口袋为宜)置炉火上煮出花椒香味后端锅离火,将盛米口袋放入花椒水中湿透后取出晾干,然后将大米倒入口袋内。另用纱布包几小包花椒,分放在米袋的上、中、底 部,扎紧袋口,将米袋放在阴凉通风处,也可防止大米生虫。

  二、草木灰吸湿保存法:在盛米的缸底,铺上层草木灰(最好将草木灰装在纱布口袋内,放在缸底部) ,然后倒入晾干吹透的大米,并将米缸盖严,置于阴凉干燥通风处,即可保存较长时间。

  三、海带防虫保存法:干海带具有很强的吸湿能力并具有杀虫和抑制霉菌的作用。保存大米时,大米和海带以100比1的比例混装,经10天左右取出海带晾干吹干,然后再放回米中,这样反复几次后即可防止米霉变和生虫。

  四、蒜瓣防虫法。将米放在阴凉通风处,大米堆里放些蒜瓣即可防虫。食用时,如果大米中有蒜味,只要淘米时用手多搓几次即可。

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  五、白酒灭虫杀菌法。将米放进铁桶或水缸内,另取一个酒瓶,在酒瓶中装上50克的白酒,然后把装有酒的瓶子埋在米中,瓶口高出米面,酒瓶要打开盖子,然后将容器密封。由于米的微弱呼吸,使空气越来越少,酒中挥发的乙醇有灭虫、杀菌的作用,所以可以防止生虫。

  六、无氧保存法:先将要存放的大米放在通风处摊开晾吹(注意不宜在阳光下曝晒)干透,然后将大米装入透气性较小的食品用塑料口袋内(宜装满),扎紧袋口,放在阴凉干燥处,这样大米可以保存较长时间。

  另外,家庭在储存大米的时候需要注意不要将大米放到厨房内,厨房温度高、湿度大,与鱼、肉、蔬菜等食品同时储存,大米轻易吸收水分,加上离灶台近,非常容易霉变。

  总结:以上就是菜谱网小编为你带来的生活小常识。大米原来是这样储存的,大家如果存放不正确,赶快改正哦!为了家人的健康,一定要多多学习厨房小知识哦!

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  厨房知识知多少?淘米次数有讲究

  生活小常识 厨房知识知多少?淘米次数有讲究。做菜烧饭都有小技巧,厨房知识你都知道吗?你知道淘米的正确次数吗?你知道炒菜时要注意什么吗?小编今天就来扫扫“厨房知识盲”。

   淘米次数不宜超过三次

  做米饭时首先是要淘米,有些人喜欢把米淘好几遍,又搓又揉的,直到水里清凌凌才行,觉得这时候米洗干净了,可以下锅做饭了,不会不卫生了。其实这种做法是错的,淘米也有讲究。

  米中含有很多维生素物质和无机盐,淘米次数过多,或者有人用热水淘,米中的B族维生素、无机盐和蛋白质这些营养物质就会淘掉三成多。用手使劲搓米,这种淘米的方法让米的营养物质流失得更多。正确的淘米方式只需要用水将米轻轻淘洗两次即可,不用反复地搓洗。

  蔬菜应该先洗后切

  洗菜时,切开后的蔬菜与水的接触面积会大大增加,易使B族维生素、维生素C等水溶性维生素和部分矿物质大量流失。正确的做法是先仔细清洗蔬菜,并尽量将水分控干后再切。需要提醒的是,切好的菜最好马上烹调,放置时间不要超过两小时,否则易导致某些营养素的氧化。