最近正是马蹄上市的季节，马蹄含有丰富的淀粉、蛋白质、粗脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，具有清热去痰、通肠、降血压的作用，与梨子或莲藕一起食用，是非常好的一种生津去痰钦品。
材料：梨子2个、马蹄十余颗、清水少许
做法：
1、梨子和马蹄去皮切成丁
2、全部放入料理机、加少许水打成浆
3、倒入小锅内煮开即可，喜欢糊糊的直接喝，要不就过滤后再喝
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最近正是马蹄上市的季节，马蹄含有丰富的淀粉、蛋白质、粗脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，具有清热去痰、通肠、降血压的作用，与梨子或莲藕一起食用，是非常好的一种生津去痰钦品。
材料：梨子2个、马蹄十余颗、清水少许
做法：
1、梨子和马蹄去皮切成丁
2、全部放入料理机、加少许水打成浆
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