点击图片了解 炝拌韭菜的做法
1、韭菜
具有健胃，提神，止汗，固涩等功效。在中医里，有人把韭菜称为“洗肠草”，不但如此，韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜。韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期。韭菜适应性强，抗寒耐热，全国各地到处都有栽培。南方不少地区可常年生产，北方冬季地上部分虽然 枯死，地下部进入休眠，春天表土解冻后萌发生长。有人把韭菜当伟哥来壮阳助性，其实韭菜农药含量特别高，很难去毒，对男性生殖危害大，尽量不吃。
本站文章推荐：韭菜鸡蛋加点料 补肾强精
点击图片了解 蒜香茄子的做法
2、茄子
茄子在中国各地均有种植，是人们喜爱的大众化食物，且能预防和治疗多种疾病，具有很高的药用价值，可清热凉血，散瘀消肿。但是现在许多茄子都并非自然生长的，特别是外面那种又肥又大的茄子，多半是用催生素催熟的，尽量少吃，对精子伤害是极大的。
本站文章推荐：茄子别吃多 会食物中毒！
3、虽然水果皮有丰富的营养，但果皮的农药含量也最高，所以一定要削皮吃。（点击此处了解 这个月多吃菠萝 12个月水果各不同）
4、有皮的蔬菜也要先去皮，然后洗干净，再下锅。可是很多年轻人图省事，认为经过加热后，就没有问题，实际错了，不论怎么烧，毒仍在菜里。（点击此处了解 春天常吃10种蔬菜可帮你补足“阳气”）
5、一般的蔬菜要先洗干净，再放入清水中浸泡一段时间，然后再下锅。（点击此处了解 这些蔬菜凉拌吃会中毒！）
6、若是要生吃蔬菜，除洗泡外，吃之前还要用开水烫一下，这样做，维生素可能破坏了一些，但农药的成分更少了，这对男性健康更安全。（点击此处了解 生吃这六种蔬菜可极速瘦身）
7、过去饮中国的绿茶有益与人体健康，但近年来，茶叶农药含量严重超标准，所以不宜过多饮茶。（点击此处了解 细说绿茶的八大功能）