骨质疏松是现在常见的疾病，大家也都知道这种病是因为身体缺钙，想要更好的给身体补钙就要先知道哪些因素会导致身体缺钙，所以小编今天给大家讲讲身体缺钙的原因。
四因素可导致身体缺钙
1、身体的酸碱平衡失调：很多人喜欢喝咖啡和碳酸饮料，其实这些东西喝多了的话，会破坏我们身体酸碱度的平衡，会让我们的身体变酸了，然而血液变酸后，就会加快身体钙盐的溶解速度，这样就会导致身体骨的钙质容易流失。
2、女性绝经后失去平衡：更年期是每个女性都会经历，更年期的女性因为身体的雌激素水平突然减少，而身体里面的骨钙被溶解，脱离骨骼的速度会加快，所以，钙质就很容易流失。
3、糖尿病引起骨质疏松：糖尿病患者的血液中，胰岛素的水平很低，因为，胰岛素可以刺激身体骨胶原蛋白的形成，帮组骨骼留住钙质和重建，所以，糖尿病也会引起骨质疏松。
4、身体维生素D生成不足：维生素D有助促进钙的吸收，维生素D不足很大的原因是缺乏运动和吸烟酗酒等坏习惯引起，所以，当身体维生素D生成不足的时候，运动是很重要。
小编有话说：以上就是小编给大家讲的导致身体缺钙的原因，知道了原因才能更好的给自己的身体补钙。
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