熬夜伤头发吗?现在的年轻人都喜欢熬夜，睡眠不足就会有很多的危害，不仅会影响皮肤还会影响头发的健康，所以一定要有个健康的睡眠习惯才好。
持续的熬夜，人体最需要的能量、血液及营养等都要大幅度地增加，如此一来到达头皮上的血液量就会明显地降低，对毛囊的营养供求就会减少，于是头发就受到了伤害。
并且，熬夜时身体处于应激状态，会使头皮毛囊功能退化，这时的发根容易出油，发梢容易干燥分叉，头发易脱落。
另外，人们经常熬夜还会导致身体内分泌失调，影响头皮油脂的分泌和毛囊健康，甚至可引起掉发。
>> 去中国菜谱网首页