猪肉味增汤

时间:2016-07-19 23:01浏览次数:

  在电视上看到味增酱这个名词,特体查了一下,原来它是从中国传到日本去的,以营养丰富味道独特而风靡日本,味增酱是用黄豆发酵后做成的一种调味品,我们普遍爱用它做美味的汤。今天我就要用猪肉加味增酱炖汤,看看味道如何的。

  猪肉味增汤

  材料:海带50克,豆腐一块,五花肉100克,胡萝卜一根,香菇4朵,芋艿2个,调味料:料酒、味增、豆瓣酱、酱油和味精。

  做法:

  1、准备的材料:海带50克,豆腐一块,五花肉100克,胡萝卜一根,香菇4朵,芋艿2个,调味料:料酒、味增、豆瓣酱、酱油和味精。

  2、将海带放入锅中煮开,留汤备用。

  3、胡萝卜去皮切成滚刀块,猪肉切片,香菇切丁,芋艿去皮后切丁备用。

  4、锅中煮开水后,放入五花肉片,猪肉表面发白后,捞出沥干水分备用。

  5、锅中热油放入肉片煸香,煸炒出一部分猪油后,

  6、放入胡萝卜翻炒一会。

  7、放入2勺3的料酒,转小火盖上盖子焖2、3分钟,

  8、把准备好的海带汤倒入锅中,

  9、放入香菇,待汤烧开后,撇去浮沫,

  10、然后将一半的味增加少许的豆瓣酱,用清水化开后放入汤中。

  11、放入芋艿块和豆腐,转小火煮10分钟。

  12、最后将另一半的味增化开后调入,加入适量的酱油和味精,煮开即可出锅。

  小贴士:

  1、味增汤里除了加入味增调味之外,比较重要的是海带汤的准备,这能让汤汁更加的鲜美。

  2、味增化开两次加入,第一次加入能让味增渗入到各材料中,第二次调入是为了能让汤吃起来更入味,香醇。

  3、吃之前放一些葱花是最好的。

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  猪肉是我们日常生活中最为常见的食物之一,爱吃猪肉的人有很多,其烹饪方法也有很多种。但是你知道吗,猪肉吃错竟是会使人患癌的。这到底是怎么一回事呢?快随菜谱网小编一起去了解一下吧!

  猪肉的营养价值

  1、补充蛋白质和脂肪酸:

  猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

  2、补肾滋阴:

  猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。

  3、润燥:

  猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

  那么,吃猪肉不得不知道的禁忌有哪些呢?

  猪肉不能和6种食物同吃

  1、猪肉与牛肉,性寒。

  猪肉和牛肉不共食在《饮膳正要》指出:“猪肉不可与牛肉同食”。

  这主要是从中医角度来考虑,一是从中医食物药性来看,猪肉酸冷、微寒,有滋腻阴寒之性,而牛肉则气味甘温,能补脾胃、壮腰脚,有安中益气之功。

  二者一温一寒,一补中脾胃,一冷腻虚人。性味有所抵触,故不宜同食。