生姜是我们常见的食材,炒菜的时候常会放点姜来调味。生姜虽很普通,但是却具有很多的功效。你知道女人常吃姜会有什么好处吗?快随菜谱网小编一起来了解一下吧!
1、姜可以温经活血
中医认为,女性健康是以血的充足与脉络的通畅为根本,而外来的寒邪是对血脉伤害最大的因素,往往造成痛经、肢体疼痛、恶露不下、崩漏等寒凝血淤的症候。
这时,要是吃姜可以温暖胞宫、通利血脉,起到驱除寒邪,迅速改善症状的效果。
2、姜可以排毒去味
个人卫生当然要保持,但即使已经很在意,有时还是难免某些气味影响自己的心情,更给别人留下不愉快的印象。
口气、体味是细菌增殖的产物,也是健康状态不佳的反应。这时,姜就起到内能抑菌排毒,外可以芳香矫味的作用,更能够改善女性自身生理状态的低迷及滞重,神清气爽,如沐兰泽。
3、姜能祛痰利水
大多数肥胖在中医眼中并不是“营养过剩”,而是“痰”和水等代谢废物排出不畅所造成。
而这些废物之所以排出不畅,多数又是“气虚”、“阳虚”等一系列功能减弱的结果。
姜能够激发阳气,促进身体的代谢功能,从而去掉多余的“痰”和水,有助于女性达到体态婀娜身轻如燕之效果。
小结:女人吃姜具有很多的功效,但是脾肾虚者不宜多吃。
>> 去中国菜谱网首页