工作一整天回到家，吃点汤汤水水的是不错的选择，将肉馅加入新鲜的香菜和鲜香的虾米，很香，很鲜美，荤素搭配、营养健康，吃完以后感觉棒极了!
香菜馄饨
材料：
馄饨皮、鲜肉馅、香菜、鸡蛋、大虾米
调料：
盐、胡椒粉、料酒、鸡精、生抽
做法：
1、虾米开水泡发，洗净后，剁碎。香菜洗净剁碎，将虾米随和香菜碎放入肉馅中，打入鸡蛋。
2、调入适量的盐、胡椒粉、料酒、鸡精、生抽，搅拌均匀。
3、包馄饨。
馄饨碗料：紫菜碎、盐、鸡精、香油、酱油
做法：1、将包好的多余的馄饨放在盘中，包上保鲜膜冻进冰箱，随吃随取。
2、取一空碗，放入一点盐、鸡精。滴几滴酱油和香油。
3、下馄饨。馄饨煮好后，连汤舀入碗中，即可。
小贴士：
冻进冰箱的馄饨也不能久放，一周之内要吃掉。
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香菜的功效与作用 常见一小菜竟能为肾脏排毒
肾脏年复一年的在为我们的身体排毒，我们也该适当的为肾脏排排毒，专门吃排毒的食物未免也太麻烦了，不妨吃一种小菜，轻松帮你排毒，下面一起来看看是哪种小菜吧。
据加拿大“公众新闻网”(allvoices)报道，每天吃点香菜就能很好地为肾脏排毒。当地自然疗法医生介绍，香菜在移除身体积累毒素的同时，还能维持肾脏健康。
用香菜给肾脏排毒的最佳方式是饮用香菜汁。
具体做法为，将香菜洗净切碎，放入锅里加水煮10分钟。然后把煮过的香菜放凉，滤出叶子即可饮用。
当然，还可以把香菜汁与其他水果汁混合成果蔬汁，味道更好。喝不完的香菜汁，放在冷藏室里保存即可。
如果觉得专做香菜汁比较麻烦，平时吃饭时多吃点香菜也是有效的。
结语：没想到香菜这么常见的食物，竟是排毒的良药，一定要记得吃哦。
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饮食养生 常吃"它们"助你护肠排毒
随着社会的发展,人们的应酬越来越多,有的时候难免会吃得较多,给肠道造成一定的负担。如果肠道功能不佳，“毒素”就会因停留体内过久而重新被吸收，导致身体提前老化。下面，和小编一起看看能够助你护肠排毒的食物吧。
1.蜂蜜，肠道的“养颜液”
蜂蜜可以让肠道“和颜悦色”，因为它含的氨基酸、维生素，可促进身体良性循环。蜂蜜中的镁、磷、钙等营养元素能调节神经系统，也可以为肠道提供良好的休息环境。取一勺蜂蜜泡水饮用能达到润肠、美容的功效。
2.海带，肠蠕动的“加速器”
海带呈碱性，可促进血液中的甘油三酯代谢，有助润肠通便。而且热量低，膳食纤维丰富，能加速肠道运动。海带的最佳吃法是清蒸，这样不会破坏海带中的矿物质，还可有效增加肠蠕动。
3.猪血，肠解毒“消化酶”
猪血中的血浆蛋白经过消化酶分解，会产生有解毒作用的物质，当肠道内吸收到重金属微粒时，它就会和这种物质发生反应，并缩短其在人体内逗留的时间，将其对身体的危害降至最低。喝猪血白米粥，能有效帮助肠道解毒，预防结肠癌。