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香辣素炒面

时间:2016-09-16 12:01浏览次数:

   香辣素炒面特点是鲜香味美、清淡适口、营养丰富。跟拌面相比,我更喜欢这实处香辣素炒面。

香辣素炒面

  材料:鲜面250克 香菇5个 大白菜几片 酱油2勺 蚝油1勺 油辣椒适量 盐适量(可不用)  胡椒末适量

  做法:

  1、香菇和大白菜都切丝;

  2、混合酱油和蚝油,准备油辣椒,蒜切碎;

  3、面煮七分熟,过冷水;

  4、锅中放油,炒香蒜泥;

  5、再放入香菇和大白菜丝;

  6、炒熟后,加入酱油和蚝油;

  7、再捞起面,放下锅中;

  8、加入油辣椒,胡椒末;

  9、炒均匀

  10、起锅,装盘。

  小贴士:不能吃辣的童鞋们,可以少放点辣椒油哈!

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  第一大发面技巧:选对发酵剂

  1、发面用的发酵剂有三种:小苏打、面肥(老面)和干酵母粉。它们的工作原理都差不多:在合适的条件下,发酵剂在面团中产生二氧化碳气体,再通过受热膨胀使得面团变得松软可口。

  2、小苏打释放的气体并不丰富,所以用它发面的成品松软度不是非常好。而且它是弱碱性物质,会破坏面粉中的维生素,降低面食的营养价值,不建议选用。

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  3、面肥有些地方又叫老面,是上次发酵之后留取的一块面团,适当保存之后用它来做菌种启动发酵。面肥必须要搭配碱来使用,是因为它会使面团产生酸味。但碱会破坏面粉的营养,而且用量非常不好掌握,成品容易造成浪费,呵呵~所以也不建议使用。

  4、活性干酵母(酵母粉)是一种天然的酵母菌提取物,它不仅营养成分丰富,更可贵的是,它含有丰富的维生素和矿物质。它还不仅自己含有丰富的维生素,它对面粉中的维生素还有保护作用。还不仅仅如此,酵母菌在繁殖过程中还能增加面团中的 B族维生素。所以,用它发酵制作出的面食成品要比未经发酵的面食如饼、面条等营养价值高出好几倍。

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