早餐,往往要选择清淡一点的食物,不适合吃太过油腻的,但也要变着花样吃,对于主妇来说,也是一件很烦心的事情。香烤葱花饼,香酥可口,美味十足,芳香四溢,一口咬下去,特别香酥。
材料:
香葱、面粉、盐、芝麻
做法:
1、香葱洗净,炒锅烧热放油,下葱段炸制金黄滤出留油备用
2、面粉上加入两勺葱油和盐
3、加入温水和成光滑的面团
4、将面团分成小块儿,擀成薄皮,越薄越好,刷上葱油,洒入葱花
5、从一头卷起一直卷完
6、从头到尾将饼盘一下
7、摁成饼状然后再稍稍擀大一些
8、饼两面刷油并洒入白芝麻
9、做好的饼放烤盘中
10、烤箱预热后放入饼,上下火200度烤20分钟
11、一面烤黄后翻面
12、再烤十来分钟即可
小贴士:
1、面团在和的时候尽量和的软一些,这样饼更好吃
2、喜欢肉的可以再洒葱花那步加入些肉沫,烤出来会更香
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揭黑芝麻鲜为人知的功效和家常食疗吃法
揭黑芝麻鲜为人知的功效和家常食疗吃法!提起黑芝麻,大家最为熟知便是其乌发的功能,其实,黑芝麻还有许多不为人知的其他神效。有些人不喜欢黑芝麻略苦味道,但今天推荐的这几种黑芝麻家常吃法,不仅美味,食疗价值还高,值得你试一试噢!
除了养发乌发之外,黑芝麻还有哪些鲜为人知的神效?
黑芝麻性味甘、平,具有滋养肝肾、养血润燥的作用。除了大家熟知的乌发功效之外,黑芝麻还有很多鲜为人知的神奇功效:
黑芝麻具有很好的抗氧化功能,因为它丰富的油脂和维生素E,能滋润皮肤、补血通便,是养颜驻颜的保养佳品。
黑芝麻还含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。
此外,黑芝麻还具有益脑填髓的功效,对于一些肝肾不足所致头晕目眩、记忆力减退的人来说,多吃一些黑芝麻会极有益处。
黑芝麻这几种家常食疗吃法你知道几个?
芝麻蜜糕:用黑芝麻100克,蜂蜜150克,玉米粉200克,白面500克,鸡蛋2个,发酵粉1.5克。先将黑芝麻炒香研碎,和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、发酵粉,加水和成面团,以35℃保温发酵1.5—2小时,上屉蒸20分钟即熟。
功效:有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。