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菠菜汁碧绿蛋羹

时间:2016-09-08 07:06浏览次数:

   别看上面绿油油的一片,其实下面可是好吃的蛋羹哦!这样的一篇嫩绿,给人一种清新、盎然的感觉,瞬间勾起你的兴趣。小小的创意为你带来无穷的乐趣,真的很赞哦!

菠菜汁碧绿蛋羹

  准备材料:  

 

  3-4个鸡蛋、菠菜1小把、虾皮少许

  准备配料:

  盐1/2匙、香油1-2滴、水淀粉2匙、凉开水(或温开水)100-150ML

  制作过程:  


  1、鸡蛋磕开,加少许盐及凉开水拌匀。

  2、将蛋液过筛,入容器,盖上保鲜膜。

  3、蒸锅放水烧开后,将包好保鲜膜的蛋液放入其中,中火蒸10分钟左右。

  4、菠菜洗净,汆烫至熟后,用食品料理机打碎成菜泥。

  5、将菠菜泥加一倍水入锅中烧开,加盐,加水淀粉收浓汤汁。

  6、将菠菜汁均匀倒在蒸好的蛋羹上,滴上香油,撒上虾皮即可食用。  

 

  小提示:

  1、菠菜汁也可以用西兰花、芦笋、黄瓜等菜汁代替,各有风味。

  2、还可以搭配肉末或虾仁等食材一起蒸制蛋羹。

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  鸡蛋羹怎么做好吃 注意4点让鸡蛋羹更鲜嫩

  蒸鸡蛋羹既美味又方便,可是如果掌握好了一下几点,会让你的鸡蛋羹更加鲜嫩,更加入味哦! 

  1、蒸鸡蛋羹用水是关键!忌加生水和热开水!

  蒸鸡蛋羹加多少水合适呢?一般蛋和水的比例在1:2或1:3为宜。

  蒸鸡蛋羹忌加生水和热开水。加生水因自来水中有空气,水被烧沸后,空气排出,蛋羹会出现小蜂窝,影响蛋羹质量,缺乏嫩感,营养成分也会受损。也不宜用热开水,否则开水先将蛋液烫热,再去蒸,营养受损,甚至蒸不出蛋羹。最好是用凉开水蒸鸡蛋羹,会使营养免遭损失,也会使蛋羹表面光滑、软嫩如脑,口感鲜美。

  2、搅拌时间和力度你掌握好了吗?

  打蛋时要轻要慢,沿一个方向轻轻搅拌鸡蛋和水。且搅拌时,用筷子轻打至蛋液上出现1厘米高的气泡即可,如果猛搅,蛋液会产生大量起泡,蒸熟后水和鸡蛋羹容易分离。

  3、水开放蛋液更鲜嫩。

  放入蒸锅开始蒸,注重第二个让蛋羹鲜嫩的窍门:等水烧开再放入蛋液,而且锅盖不能盖,最好留一个指头粗的缝隙。