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抹茶黑芝麻饼干

时间:2016-09-07 23:04浏览次数:

   色彩对于吃货们也是至关重要的,明媚的春天里看到这款绿意盎然的饼干是不是非常心动呢?有益身心的抹茶加乌发的黑芝麻,看着十分养眼,而吃上去脆脆的,香香的,心情马上好起来了呀!

 

  抹茶黑芝麻饼干

  材料:黄油150g,糖粉68g,蛋黄17g,低粉205g,抹茶粉5g,黑芝麻20g。

  做法:

  1、黄油软化,加入糖粉,打发之颜色发白。

  2、加入蛋黄,打发。

  3、筛入低粉和抹茶粉,拌匀。

  4、加入黑芝麻,拌匀。

  5、整形成圆柱体,放入冰箱冷藏至硬。

  6、切片,1cm-1.5cm,排入烤盘。

  7、烤箱预热180度,烤15分钟左右。注意观察上色,根据自己烤箱调整时间。

  温馨小贴士:如果赶时间也可以把整好的圆柱体放冷冻室冷冻。

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揭黑芝麻鲜为人知的功效和家常食疗吃法!

  提起黑芝麻,大家最为熟知便是其乌发的功能,其实,黑芝麻还有许多不为人知的其他神效。有些人不喜欢黑芝麻略苦味道,但今天推荐的这几种黑芝麻家常吃法,不仅美味,食疗价值还高,值得你试一试噢!

  除了养发乌发之外,黑芝麻还有哪些鲜为人知的神效?

  黑芝麻性味甘、平,具有滋养肝肾、养血润燥的作用。除了大家熟知的乌发功效之外,黑芝麻还有很多鲜为人知的神奇功效:

  黑芝麻具有很好的抗氧化功能,因为它丰富的油脂和维生素E,能滋润皮肤、补血通便,是养颜驻颜的保养佳品。

  黑芝麻还含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。

  此外,黑芝麻还具有益脑填髓的功效,对于一些肝肾不足所致头晕目眩、记忆力减退的人来说,多吃一些黑芝麻会极有益处。