华夫饼，松软又甜蜜，其实是外国一种很有名的街头小吃。整个饼面上都是一个个可爱的格子，散发出诱人的香气。今日的圣诞华夫饼配上了美味的炒苹果，两者相得益彰，足以震撼你的味蕾!
圣诞华夫饼
材料：
面粉125g，无盐黄油60g，细砂糖50g，香草精1/2小勺，鸡蛋1个，泡打粉1/2小勺，蜂蜜1大勺，牛奶130ml，盐1/8小勺
馅料：大个苹果1个，肉桂粉1/2小勺，香草精1/2小勺，糖1大勺，黄油10g
装饰：糖粉适量
烘烤：上火170度，下火190度，烤20分钟左右
做法：
1、无盐黄油隔热水融化或用微波炉融化后，加入细砂糖，搅拌均匀;
2、面粉和泡打粉混合筛入大碗;
3、将牛奶、鸡蛋和黄油溶液一起倒入面粉中，切拌均匀;
4、加入蜂蜜和香草精，换蛋抽，搅拌均匀;
5、拌匀的面糊光滑、浓稠且有流动性，如果感觉太干，可以再少量多次加入牛奶拌匀;
6、将面糊倒入模具中，约8分满;
7、送入预热好的烤箱，烤大约20分钟，至表面金黄色。
8、烤饼的时候准备馅料：苹果一个挖出一个苹果圈留作装饰，其余切成小丁;
9、起炒锅，小火融化大约10g黄油，下入苹果丁翻炒几下;
10、加入肉桂粉，炒匀;
11、加入香草精，炒匀;
12、加入细砂糖，充分炒匀，关火备用;
13、烤好的华夫饼倒扣脱模;
14、趁热装盘，浇上热乎的炒苹果，再筛上一层糖粉，即可享用!
温馨小贴士：如果烤箱没有上下火分控功能的，就用180度烤！
【养生达人】 女性常吃苹果好哦！
女性常吃苹果好哦！
苹果是我们常见的水果之一，红富士苹果甜甜的受到很多人的关爱，女性更应该多吃点苹果，可以美容养颜，防止疾病哦。
1、苹果能中和人体酸性物质
天天吃1个苹果(最好连皮吃)还能防止中风
苹果对健康有利，更是女性健康的守护神。吃苹果最好连皮一起吃，因为与苹果肉相比，苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强，并能防止中老年女性中风。但由于苹果在栽种过程中可能使用了大量农药，在食用苹果时假如不仔细清洗，滞留在苹果表皮的化肥农药可能导致白血病等多种疾病，所以，假如不能保证苹果的“天然”，吃苹果前最好洗净、削皮。
2、多吃苹果能预防骨质疏松
苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症
女性肥胖不但影响日常工作、生活和美观，而且还容易患有癌症。研究提示，超重或肥胖是女性发生癌症的危险因素。那么有没有什么方法使女性既能减肥又能防癌呢?
3、苹果内含多种有效预防心脏病元素
苹果富含叶酸，叶酸是维生素B的主要成分，它有助于防止心脏病的发生。
1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠，对于正在减肥中的MM来说，是再好也没有的食物了。
结语：苹果是一个很健康的水果，吃苹果的好处有很多，数都数不完哦。
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苹果的神奇功效
常言道，“每日一苹果，医生远离我”，苹果具有很多神奇的功效，可以防牙病，止腹泻等，让我们的身体健健康康。
#p#分页标题#e#1.降血压：多项研究发现，苹果醋可降低血压。最新研究发现，女性每天吃75克苹果干，可使坏胆固醇水平降低25%，同时增加好胆固醇。建议：除了每天吃一个苹果，再适当喝点苹果醋。
2.防牙病：苹果中单宁酸有助于防止牙周病。吃苹果还有固牙洁齿的作用。建议：每天吃一个苹果。
3.止腹泻：苹果中果胶多于其他水果，有助于平衡肠道菌群，防治腹泻。建议：腹泻时，可每隔几小时吃个苹果。最好将苹果煮熟，以软化纤维素，缓解肠道蠕动。
4.治打嗝：过量饮食或吃了太多的油腻或甜食，都容易打嗝。苹果醋有助于胃酸恢复正常水平，缓解打嗝。建议：在水中加1茶匙苹果醋，然后一点点喝下。
5.防止骨质疏松症：法国一项研究发现，只有苹果中才有的复合物根皮甙可减少和炎症相关的骨质流失。另外，苹果中的植物激素和微量元素硼有助于恢复雌激素水平，降低骨质疏松症风险。建议：从年轻时就开始多吃苹果。