a.准备绿茶粉和薏苡各适量。
b.作法：将绿茶粉放到碗里，
然后加一些炒熟的薏苡粉（或糙米粉、黄豆），加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。
c.功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。
绿茶瘦身之二
a.绿茶1公克、大黄半钱。
b.作法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
c.功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，应暂勿服用。
绿茶瘦身之三
a.绿茶粉6公克、山楂5钱。
b.将以上材料用3碗水煮沸约5分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。
c.功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。
绿茶瘦身之四
a.绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
b.作法：加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁，每日喝一帖。
c.功效：对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用，也可降低脂肪。
绿茶瘦身之五
a.绿茶粉2公克、荷叶3钱。
b.作法：用沸水冲泡，即可当饮料喝。
c.功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳喔。
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