夏天，我相信大家都喜欢在炎热的午后来一杯冰凉的饮料吧!那你喜欢喝奶昔吗?今天小编给大家推荐的就是一款的水果奶昔——无花果奶昔!无花果的营养价值高，药用价值也高，它还有延缓衰老、延年益寿的功能，是老少皆宜的水果。
材料：
无花果5个，牛奶，酸奶
工具：
果汁机
1.首先将无花果去皮
2.放进大杯中
3.放入适量的牛奶和酸奶
4.安装到果汁机上，接通电源，按上按键，不到一分钟
5.倒在玻璃杯中
小贴士：
1、无花果在成长过程中不打农药，所以吃的时候不用洗，去掉皮就可以。
2、做奶昔选择熟一点的无花果，这样的果子果肉漂亮，甜度高。
3、做奶昔的时候去掉无花果皮，是为了颜色好看。
4、酸奶和牛奶的配比看个人喜好，酸奶有酸味，但是比较粘稠;牛奶比较香浓，相比酸奶比较稀。
5、这个季节做奶昔，用香蕉和芒果都可以的。
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无花果主要生在于热带和温带的地方，而新疆的无花果具有“水果皇后”的美名，风味独特，品质优良，最出名的就是阿图什无花果，香甜可口，芳香四溢，大多数都是吃晒干的，更加的香甜。
1、药用价值
健胃清肠，消肿解毒。治肠炎，痢疾，便秘，痔疮，喉痛，痈疮疥癣，利咽喉，开胃驱虫。
用于食欲不振，脘腹胀痛，痔疮便秘，消化不良，痔疮，脱肛，腹泻、乳汁不足，咽喉肿痛，热痢，咳嗽多痰等症。
2、适合人群
一般人群均可食用。
消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血压患者、冠心病患者、动脉硬化患者、癌症患者、便秘者适宜食用。
脂肪肝患者、脑血管意外患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹等患者不适宜食用;大便溏薄者不宜生食。
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有种果子不开花却结果，它就是可爱的小无花果了。夏天快到了，甘甜的无花果即将上市。你知道吗？无论是鲜无花果还是无花果干，养生功效都非常惊人哦！鲜无花果肉乳汁甚至能抵抗可怕的癌症。如何吃无花果治百病？怎样吃无花果最好吃？请看这里吧。
1、无花果害世界上癌症的发病率大大降低
果实乳汁对肉瘤、乳瘤、腺癌、白血病、淋巴肉瘤均有抑制作用。临床用于治疗各类恶性肿瘤，包括舌癌、肺癌、腮腺癌、胃癌、肝癌、结肠癌、肾癌等。
食方：鲜无花果50克，瘦肉100克，水炖半小时，服汤吃肉。连服一段时间，不少于30天。也可用无花果15克，开水冲泡代茶，天天饮服。