炎炎夏日就喜欢吃点冰棒什么的给自己解暑，最重要的是解馋，吃点冰凉的食物瞬间就能够凉爽起来，自己动手来个黄瓜冰棒吧，简单方便，吃的也放心，完全没有任何添加剂哦。
材料：
黄瓜2根、白糖3大勺、矿泉水适量、柠檬汁1大勺
做法：
1.黄瓜洗净切片。
2.放入榨汁机中。
3.用工具稍微将食材压平整。
4.摇动摇把，渣出果汁。
5.榨好的果汁，出汁率蛮高的。
6.加入适量矿泉水。
7.加入白糖搅至糖完全融化。
8.最后加入柠檬汁搅匀。
9-10.将黄瓜汁倒入冰棒模具中。
11.放入冰箱冷冻即可。
小贴士：
喜欢吃甜一点的可以多放一点白砂糖，不过放冰糖吃起来不腻
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黄瓜有“平民蔬菜”之称，脆甜多汁、物美价廉，而且有利尿防病的功效，受到人们的喜爱。黄瓜的营养价值非常的丰富，可以生吃也可以炒菜凉拌都是可以的，还具有美容养颜减肥的效果的。那么，黄瓜怎么吃最有营养呢?今天小编告诉大家。推荐阅读》》》这竟是黄瓜最害人的搭配吃法 你肯定也这么吃过
一、黄瓜和什么搭配最好
1.黄瓜搭配木耳。
黄瓜搭配木耳排毒、减肥功效好：黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪，从而达到减肥的功效。而木耳富含多种营养成分，被誉为“素中之荤”。木耳中的植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清肠的作用。二者混吃可达到减肥、滋补强壮、和血、平衡营养之功效。
2.黄瓜搭配豆腐
黄瓜搭配豆腐解毒消炎、润燥平胃：豆腐在植物性食物中蛋白含量最高，且其蛋白质很容易被人体消化吸收，是肠胃消化机能降低的人的理想食物。豆腐性寒，含碳水化合物极少，有节制机体和润燥平火作用。搭配性味甘寒的黄瓜，具有清热利尿、解表、解毒、消炎、养肺行津、润燥平胃及清热散血等功效。