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油面筋酿肉

时间:2016-09-01 11:04浏览次数:

     今天为大家带来的是油面筋酿肉,这道江南传统的油面筋酿肉是浓油赤酱的代表作,很多人家里都会做,现在很多人不做了 ,但是传统的口味还是会时常想起,一起来看看吧!

油面筋酿肉

  用料:1.油面筋:15个

  2.猪肉末:二两

  3.干香菇:六个

  4.小葱:三根

  5.生姜:一小块

  6.鸡蛋:一个

  7.油,盐,酱油,蚝油,胡椒粉,糖,清水:适量

  做法:1.干香菇泡发洗净挤掉水份切碎。生姜去皮洗净切碎。小葱择洗干净切葱末。

  

  2.猪肉末里放入鸡蛋,姜末,香菇碎和葱末,加少许盐、胡椒粉,一匙酱油一匙蚝油,朝一个方向搅拌均匀上劲。

  

  3.用筷子把油面筋捅一个小洞,在里面轻轻的搅动,扩大放肉馅的空间。把肉馅塞入油面筋。

  

  4.起油锅,油热后油面筋洞口朝下码入锅中,热油煎一下防止露馅。加入三匙酱油适量清水至油面筋刚刚浮起,大火烧开,转小火焖煮三分钟,加一匙糖大火收干汤汁,期间翻动几下,以防粘锅和着色不均。出锅撒上葱花,完成。

  

  唠唠叨叨:处理油面筋动作要轻噢,不要弄破啦。

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   中国人吃掉了世界一半的猪,是因为人口数量多吗?不过中国自古以来就爱吃猪肉,因为猪肉比较好饲养,而且肉质也不差。如此巨大的猪肉消费量,目前已经引起了一些营养专家对人们健康的担忧。

  猪肉走上餐桌已千年

  国人对猪肉的消费历史由来已久。中国农业大学动物科技学院教授王楚端介绍说,中华文明五千年历史,也可以说是人类驯化猪、吃猪肉的历史。据记载,早在先秦时代,中国就有蓄养“六畜”的传统。“六畜”中,除马以外,牛、羊、猪、狗、鸡都是可以摆上餐桌的美食。

  王楚端认为,现代人对猪肉的依赖,很大程度上来源于传统文化的延续。比如,相传为宋代文学家苏东坡所创的东坡肉,如今已成为浙菜系的经典菜品之一。清代美食家袁枚所著《随园食单》,更是将猪肉单列一类,取名“特牲单”,含41道菜品,远超牛羊鹿肉“杂牲单”的13道。

  当整个社会跨入物质极大丰富的时代,国人对猪肉的热爱依然未减。王楚端介绍,近年统计显示,中国百姓消费畜禽肉中,猪肉占比一直稳定在65%左右。美国农业部曾发表报告称,2014年中国猪肉消费量为5716.9万吨,占全世界的52%;人均猪肉消费量为41.9千克,是世界其他国家平均水平的4.6倍。

  据他们预测,2016年,在保持世界最大猪肉生产国的同时,中国还将成为猪肉的最大进口国。王楚端解释说,2016年,我国猪肉的生产缺口大约为100万吨,而日本、韩国等其他国家猪肉进口量仅几十万吨。

  专家认为,猪肉产销量居各种肉类之首,原因之一是猪饲养起来受限较少,肉质转化率高。再加上对养殖环境要求不高,整体养殖成本低于牛羊。从入口角度来说,猪肉受青睐有以下原因:

  肉质香。诸肉不若猪肉香。军事医学科学院卫生学环境医学研究所研究员程义勇说,相比较牛羊鸡肉,猪肉含有较多脂肪,而脂肪正是肉香的重要来源。

  菜品多。袁枚在“特牲单”篇首这样评价猪肉:做菜时用得最广,可称各种食材之首。这一点从各大菜系中可见一斑。

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  合口味。王楚端认为,猪肉相对更符合汉族人的口味,而汉族人口所占比例之大,直接影响到全国猪肉的消费量。

  吃出慢病,还污染环境

  对猪肉食用过多的担忧,首先来自营养专家。中国营养学会理事长杨月欣曾表示:“世界卫生组织(WHO)和我们的研究都表明,食用红肉和加工肉制品,比如熏肉,与患结肠、直肠癌是相关的。”程义勇进一步解释说,虽然同为红肉,猪肉更高的饱和脂肪含量导致其增加健康的风险上比牛、羊肉都更大。

  “从去年开始,各国的膳食指南都放宽了对食物中胆固醇摄入的限量,但仍然强调对血清胆固醇的控制,而动物油对血清胆固醇的影响十分明显。”程义勇说,如大量食用饱和脂肪含量高的肉类,特别是猪肉,可能导致超重、肥胖,由此引起高血压、糖尿病、心脏疾病等慢性病。正因如此,有人将饱和脂肪高的红肉统称为慢病祸首。

  人们对猪肉的担忧还包括其安全性。烟台最近进行的一次“你点我检”活动中,生鲜猪肉安全的关注度排在所有肉及肉制品之首。王楚端表示,这种生物安全风险并非猪肉独有。比如,有人担心人畜共患病,但这类疾病中,猪有猪流感,禽类有禽流感,牛肉可能遭遇疯牛病等。这些传染病的产生,多与养殖密度、技术水平、管理规范等有关,因此,只要做好产品和流通环节的把关,就能够有所控制。