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西红柿的8个禁忌与8个营养价值

时间:2019-11-07 01:21浏览次数:

   一、夏季吃西红柿8禁忌

   No1 不宜和黄瓜同时食用

   因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本达不到补充营养的效果。

服用肝素、双香豆等抗凝血药物时不宜食用

   No2 服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用

   西红柿含维生素K较多。维生素K:主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成,犬最低需要量为30ug/kg体重。维生素K不足时,由于限制了凝血酶原的合成而使凝血时间延长,造成皮下和肌肉出血。

   No3 空腹时不宜食用

   西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞,引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。饭后吃西红柿由于胃酸已与许多食物混合,其浓度不大,不会与上述胶质发生反应,所以没有大碍。

不宜食用未成熟的番茄

   No4 不宜食用未成熟的番茄

   青西红柿含有生物碱甙(龙葵碱)其形状为针状结晶体,对碱性非常稳定,但能够被酸水解。所以,未熟的青西红柿吃了常感到不适,轻则口腔感到苦涩,严重的时候还会出现中毒现象。特别是当青西红柿开始腐烂时,其龙葵碱就会被破坏。而青西红柿变红以后,就不含龙葵碱了。

   No5 不宜长久加热烹制后食用

   长久加热烹制后就失去了原有的营养与味道,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用。因此,烹调时应避免长时间高温加热。

服用新斯的明或加兰他敏时禁忌食用

   No6 服用新斯的明或加兰他敏时禁忌食用

   建议:听从医嘱。

   No7 肠胃虚弱者不宜多吃

   中医认为西红柿性寒,肠胃虚弱者多吃西红柿对身体有害。所以,患有急性胃肠炎、急性菌痢及溃疡病活动期病人暂不宜食,以免加重病情。

   No8 食物相克

   西红柿忌与虾蟹类同食,西红柿富含维生素,与大虾通吃,会生成砒霜,有剧毒。

西红柿8大功效

   二、西红柿8大功效

   美容、防衰老:

   将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美容防衰老效果极佳;

   治高血压:

   每天早晨选1~2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃,降血压效果明显;

   治贫血:

   将西红柿、苹果各1个,芝麻15克,一次吃完,每日吃1~2次,长期坚持,可治贫血;

   治肝炎:

   取西红柿丁一匙,芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙,拌入沸粳米粥内烫熟,加入盐、味精适量食用,对治疗肝炎效果极佳;