● 饿的时候千万别吃10种食品 ● 7种细菌藏食物中 悄悄夺你命 ● 5种食物越新鲜越不卫生
很多人把冰箱当成了家里的“食品消毒柜”，认为贮存在冰箱里的食品就是卫生的。其实，冰箱因长期存放食品又不经常清洗，会滋生出许多细菌。冰箱里的食物虽然外表看起来还新鲜，但是实际上已经变质。对于熟肉类食物在冰箱中的储存时间不应该超过4天。下面女生私房话小编说说家中常见食物的冰箱保存方式。
● 饿的时候千万别吃10种食品 ● 7种细菌藏食物中 悄悄夺你命 ● 5种食物越新鲜越不卫生
● 10种喝牛奶方式=喝毒药 ● 牛奶防痛经 喝牛奶的7大理由 ● 盘点牛奶的10种"克星食物"
1、牛奶一定要躲光。
光线不仅能杀菌，也会“杀死”牛奶中的营养素。研究发现，牛奶直接暴露在阳光下4分钟就会酸化、变质。牛奶中的维生素B2对光线非常敏感，在灯光下会急速流失。光线还会让牛奶中的脂质氧化，导致维生素A、D、B6、B12等其他营养素慢慢受损。其中，尤以玻璃罐或塑料罐装的牛奶最易受影响。即使在超市冷藏柜的灯光下，牛奶的“最佳保鲜期”也只有4小时左右。
● 10种喝牛奶方式=喝毒药 ● 牛奶防痛经 喝牛奶的7大理由 ● 盘点牛奶的10种"克星食物"
● 8果蔬打造易瘦体质 ● "最肮脏果蔬"排行 苹果居首 ● 抗癌水果蔬菜前18强排行榜
2、果蔬同放易变质“传染”。
蔬菜和水果同放在一起，容易变质并“传染”。记住，不仅人会得传染病，蔬果间的变质也会“传染”。美国宾州州立大学的研究提醒，苹果、杏仁、红椒、桃子、 哈密瓜、西红柿等，同其他蔬果放在一起时，会释放乙烯气体，让后者快速成熟、变质。另外，以上蔬果与十字花科蔬菜及绿色叶菜放在一起，也会让后者的叶子很快变黄变烂。
“娇气”的绿叶蔬菜最好在冰箱里保存，并尽快吃完。萝卜、胡萝卜、白菜、土豆、洋葱、苹果、梨等，都属于耐储食物，适合放到阳台。马铃薯等根茎类蔬菜，个头越小，维C含量越高，可用纸袋储存，防止过度的光与氧气损伤其中的维C。
● 8果蔬打造易瘦体质 ● "最肮脏果蔬"排行 苹果居首 ● 抗癌水果蔬菜前18强排行榜
● 绿茶+柠檬抗癌 盘点最佳饮食搭配 ● 绿茶等20种食物让你聪明强壮 ● 喝茶不当致命 21种状况别喝茶
3、绿茶应存于冰箱中。
绿茶对健康的好处多多，已证实有助预防心脏病、癌症、阿尔兹海默症等，主要是因为其中含儿茶素。但刊登在美国《食物科学》杂志上的一项研究指出，绿茶在常温下放置6个月后，儿茶素含量便减少了。因此绿茶最好存放于冰箱中。而红茶在常温下存放即可。
很多用户都想找到有效的被祛除冰箱异味的方法。其实，用好活性炭就能清除异味。最好准备两份活性炭交替使用，每隔一周到两周时间就换一下，然后拿到干燥、光照充足的地方暴晒一下，保证它拥有最好的吸附效果。要注意，活性炭这种东西像电池一样，每“充放”一次，容量都会略微减少一点点，因此要记得及时更换。
● 绿茶+柠檬抗癌 盘点最佳饮食搭配 ● 绿茶等20种食物让你聪明强壮 ● 喝茶不当致命 21种状况别喝茶
延伸阅读：9种食物千万别放冰箱 当心吃出疾病