海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，能促进细胞膜的流动。女性朋友可以在秋季多食用海藻类的美食。今天菜谱网小编为大家推荐一款可以当作零食的海藻食品---海藻胡萝卜豆渣饼！
主料：面粉50g、鸡蛋2个、豆渣1小碗
配料：小型胡萝卜1根、海藻芽适量
调料：盐少许、五香粉适量
准备：
加蛋打散，胡萝卜擦丝，海藻芽泡发剁碎；
做法：
1.将豆渣、面粉、蛋液混合，一边加水一边搅拌，直至呈光滑面糊；
2.加入胡萝卜丝和海藻芽，搅拌均匀；
3.加入适量盐；
4.加入少许五香粉，搅匀；
5.舀一勺面糊放入微波可用容器，摇匀，使面糊铺满容器底部；
6.将容器放入微波炉，中火加热6分钟即可。
小贴士：
1.水要一点一点加入，搅拌至面糊顺滑可滴落的程度即可；
2.胡萝卜丝和海藻碎加入后，如果觉得干，可以再加少许水；
3.盐和胡椒粉的用量视个人口味而定；
4.舀入容器的面糊不易过多，刚刚铺满容器底即可。
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