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黄金柳叶包

时间:2016-08-26 17:04浏览次数:

  每年冬天,特别是临近年根儿底下,不知道是天冷了就爱忆苦思甜,还是漫天飘雪的日子里街头巷尾的小吃太过暖心,总是叫人不经意间回想起小时候吃过的那些东西。在这些记忆的画面中,有手摇拨浪鼓沿街叫卖的鲜切豆腐,有拿着自家罐头瓶子到酱菜园打来的老醋,有密密麻麻插在泡沫上照个玻璃罩的糖葫芦,有在托儿所门口老师傅背着锅炉崩的爆花,有用废报纸折成的三角袋装着的炒瓜子,有外形像鸡腿里面深藏一根火腿肠的老热狗……

  没有华丽的包装,没有精彩的广而告之,却由里到外地透着亲切,带着浓浓的回忆贴上了岁月的标签。这些美味在时光的荏苒中沉淀了怎样的味道呢?除了经典的味道,更多的是直抵内心的感动、温暖和关怀,美味早已不是味道本身,而是随着记忆漫天飞扬的对那些人的想念。

  给我印象最深的味道,其中之一就是眼前的这种橙黄色的柳叶包。因为过年了家家都要吃饺子,我总是不喜欢,却偏爱吃包子,所以奶奶就再做一份发面,把饺子馅包在里面,捏成柳叶的形状,让我喜欢得爱不释手,不舍得咬上一口。那时,大家伙们热火朝天地在饺子里找钢币儿的时候,我手里的黄金柳叶包却每一个都藏了钢币儿,奶奶说这样能发财开运一整年!呵呵,现在的我们,为了健康的考虑,已经很少往饺子和包子里藏钱,不过过去的那个老传统还是很值得人们惦念的!

  详细的步骤图和制作方法。

  【黄金柳叶包】的做法

  材料

  面皮:强力粉 300g,胡萝卜汁170-180cc,白糖1小匙,盐1/3小匙,干酵母1小匙。

  榨菜猪肉馅儿:猪肉末250g,榨菜 100g,姜末 1小匙,香油1大匙,食用油2茶匙,酱油1.5大匙,料酒 2小匙,白糖 0.5小匙,鸡精或牛肉粉 少许,盐 少许。

  做法(对应上面步骤图的序号):


  1.净碗里倒入胡萝卜汁,用微波炉加热30秒左右,使水温接近手的温度。加入干酵母。

  2.用筷子搅拌均匀,使酵母溶解。

  3.在强力粉里加入白糖和盐,搅拌均匀。倒入酵母溶液。

  4.先用筷子搅拌使面粉打结,再用手将其和成光滑的面团,表面盖上湿布,放在温暖的地方饧发。


  5.等待的时间里开始调馅。在猪肉末中倒入香油和食用油,用筷子朝着一个方向搅拌至起腻、上劲儿。

  6.倒入酱油和料酒。

  7.继续加入少许鸡精或牛肉粉。

  8.加入白糖和少许盐。如果不喜欢微甜口,这里也可以不加白糖。


  9.榨菜在温水中浸泡片刻后切成颗粒,也倒在肉馅里。

  10.最后加入姜末,搅拌均匀后肉馅就调好了。

  11.饧发完成的面团可以发酵到原来的1倍大小(这里指体积的1倍),用手指在中间戳个洞,面团不会回弹。

  12.案板上撒少许面粉,反复地揉面团,使其排气,再等分地切成10份。


  13.取一份面团,擀成中间厚、周围薄的椭圆形面皮。

  14.添上调好的榨菜猪肉的馅料,从一端用两边的面皮(图中肉馅的上、下两边)各捏出一个折口,然后向中间靠拢捏紧。

  15.两边的面皮一先一后地捏出折扣、向中间靠拢、捏紧。

  16.收口的时候,捏出一个小长尖。


  17.捏好的柳叶包上,大概有15对左右的褶子。

  18.蒸锅上放好水,摆上柳叶包,盖盖儿,静置20分钟(即二次发酵)。

  19.二次发酵后,柳叶包的体积也会增大,拿起来后会感觉到质地变轻盈。

  20.开大火蒸15-18分钟,关火后等待3分钟再掀盖,香喷喷的柳叶包就做好了!


  小贴士:

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  1.制作发面(发酵面团)的技巧:干酵母不要直接倒在面粉里,这样很难将揉匀面团。最好先用温水将干酵母解开,即:净碗里倒入清水,用微波炉加热30秒左右,使水温接近手的温度。加入干酵母,用筷子搅拌均匀。

  2.柳叶包的捏法:刚开始练习的时候是会有一些手忙脚乱,明明知道方法但是捏在手里就是掌握不好。我感觉就坚持一个技巧、慢慢联系就可以了,即两边的面皮是替换着一先一后地往中间捏出折扣,再向中间靠拢,然后捏紧,一边的褶子捏好后再开始捏下一个褶子,不要着急,就没有问题了!

  3.马上就过农历春节了,家家户户都包饺子,在这里写上几种饺子馅、包子馅的种类,仅供大家参考:韭菜鸡蛋馅、韭菜虾三鲜馅、白菜猪肉馅、猪肉大葱馅、茴香猪肉馅、鲅鱼馅、榨菜肉丝馅、胡萝卜牛肉馅、菜心鲜虾馅、芹菜牛肉馅、西红柿鸡蛋馅、酱肉馅、荠菜猪肉馅……

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  黄金法则1:

  多吃白肉,少吃红肉。此乃老生常谈了。减肥期间吃肉,低脂、高蛋白的鱼肉、鸡肉、虾肉当然是首选啦!因为即使再瘦的猪肉、牛肉里也会隐藏很多你看不到的脂肪,而鸡肉、鱼肉只要选对部位,就可以几乎不吃进脂肪。(一周全方位减肥食谱 “吃掉”节日脂肪

  同样的肉,不同的部位,因为脂肪含量不一样,热量也是不一样的。因此吃哪块肉非常关键。比如鸡翅尖因为多是鸡皮和脂肪,所以热量就比鸡胸肉高。而且鸡翅尖是鸡全身激素密度最高的位置之一,因此常食鸡翅尖对减肥无益。而常用来做酿苦瓜、酿茄子、酿豆腐的肉糜,为使口感更好,在制作时一般会搅入很多肥肉,所以也是热量高得让你看不到。所以,要选择合适的部位烹饪。

  黄金法则2:

  烹饪的办法很重要。虽然说鱼肉是低卡路里的肉,可是当把鳕鱼做成了炸鱼块,热量可就和牛肉丸也差不多了!但是,清蒸鳕鱼的热量就低多了。因此,蒸是最适合的烹饪方式。不仅少用了不少油,而且像蒸的方式一般会比红烧的办法少用很多糖。

  黄金法则3:

  在肉类的烹饪上,要减少烹饪时间。因为在肉类烹饪上,时间越长,就意味着使用的调料会越多,比如沪式红烧肉,那可是一把把放冰糖呀!而咕老肉看着糖汁粘腻,也放不了那么多糖。所以,尽量少吃炖入味的肉,而改吃浇汁入味的肉菜。