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徽州炒饭

时间:2016-08-25 14:05浏览次数:

  作为一个地地道道的黄山人,每次想家的时候都会想起妈妈做的炒饭,做法简单、食材丰富、味道超级棒。

徽州炒饭

  材料:

  剩米饭一碗,雪菜适量(重手一点放好吃),鸡蛋一个,小葱几根(一人份)

  做法:

  1:鸡蛋打散加一小捏盐,油烧热后后将鸡蛋滑散盛出。

  2:锅里另放少许油,下米饭滑散,我的雪菜原本用油炒过,如果未炒过那就先下雪菜。

  3:等米饭都炒得干身松散后下入鸡蛋兜炒。

  4:米饭全部松散,还有个别在滚烫的锅边开始噼啪作响跳舞时,洒下葱花,略兜两下即可。

  小贴士:

  咸菜本身有盐,炒饭时要少放点盐。

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蛋炒饭怎么做好吃 蛋炒饭加一物满嘴生香

  蛋炒饭,相信就算是厨房新手也会做的食物,但并不是人人做出来的都好吃,也是很讲究方法的。下面,菜谱网小编就来告诉你,蛋炒饭怎么做好吃,炒蛋炒饭加一物满嘴生香,让你好吃到停不下来。

  蛋炒饭的做法

  材料:米饭(1碗)、洋葱(1/3个)、胡萝卜(半条)、鸡蛋(2个)

  调料:盐、白糖、胡椒粉、味精(各适量)

  做法:

  米饭1碗,搅匀。洋葱,胡萝卜切小丁,蒜切末。鸡蛋磕到碗里拌匀,将鸡蛋滑炒一下盛出。锅里放油,放入洋葱丁翻炒出香味后,再入胡萝卜丁翻炒。将米饭倒入炒锅里,与其他材料翻炒均匀,至米饭被炒至干身。将蛋液均匀地淋在饭面上,炒散,用盐、白糖、胡椒粉、味精调味后,即可出锅上碟。

  蛋炒饭怎么做最好吃?

  1、饭要用隔夜饭,因为水分少,热饭炒出来会粘糊糊的。如果没有隔夜饭,可以把饭放到冰箱里面冻一下。

  2、鸡蛋要少,蛋比饭还多是不会好吃的,在蛋汁中加入少量盐会让咸味比较均匀。

  3、用动物油炒肯定比用植物油炒好吃,建议用猪油。

  4、葱花是必须的。

  5、炒蛋炒饭不要加味精。光蛋和饭的味道已经很香了。口味重的例外。

  那么,蛋炒饭的营养价值是什么呢?

  蛋炒饭的营养价值

  鸡蛋是一种蛋白质为主的食物,米饭是一种能量为主的食物,把两个搭在一起吃比单吃鸡蛋要多一层能量保护。当你没有能量的时候,光吃鸡蛋,蛋白质会被破坏 掉,当你光吃饭,没有鸡蛋的时候,饭里头的氨基酸、蛋白质含量太低,只有把两者结合在一起,才能形成既有能量,又有蛋白的完美组合。我国有一种美食叫蛋炒饭,就起到了把主食和鸡蛋结合在一起的作用,我建议大家可以这样吃。

  结语:蛋炒饭虽然是最家常的食物,但想要做的美味可口,就一定要试试看本文说的小窍门哦。

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