01 光鸡一只
02 调制好调味料：生抽，老抽（1/4小匙），盐，蜜蜂，蒜蓉，姜蓉，蕃茄酱（少量）味精
03 将光鸡里外用调味料抹均匀，，肚子里也要灌上调味料
04 将鸡和调料一起倒入食品袋中，，我套了3个袋子。。放入冰箱腌24小时，中途翻几次身让调味腌到。
05 把腌好的鸡取出，用厨房专用纸抹干净鸡身上的姜蒜蓉，，擦干水分，穿上烤叉
06 烤箱调至200度，上火转动，60分钟 ,也许是调料里有蜜糖的原因07 200度烤60分钟快结束的时侯，，给鸡全身刷上蜜糖，熄火后闷片段再取出。
08 前30分钟最好把最容易熟的鸡翅用锡纸包起来，，后30分钟才打开。这样才不至于烤的鸡翅糊了，鸡身还没熟。
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