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菠菜牛奶粥

时间：2016-08-25 05:01浏览次数：

菠菜含有丰富的叶酸及铁质，可预防宝宝贫血或夜盲症，搭配牛奶煮粥，营养丰富味道佳。

用料

白粥 30ml菠菜叶 1片牛奶 30ml

做法

菠菜叶洗净、放入滚水中略微汆烫，捞出，沥干水分，放入碗中捣碎备用。

将白粥倒入锅中，加入牛奶煮开，再加入菠菜碎，再次煮开即可。

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