首页 >亲子频道 >孕婴保健 > >为啥女明星怀孕不发胖?明星妈妈们孕期都吃什么?

为啥女明星怀孕不发胖?明星妈妈们孕期都吃什么?

时间:2016-08-24 18:03浏览次数:

   为啥女明星怀孕不发胖?明星妈妈们孕期都吃什么?   明星怀孕是一件让人匪夷所思的事情,她们似乎有一种魔法,能让整个身体只有孕肚凸起,而其他部位则依旧S曲线般的迷人。这让广大平民孕妇百思不得其解,难道她们不吃东西吗?她们是如何将身材保持的这么好?小编为大家揭秘一下明星怀孕都吃什么!

  孙俪

  孙俪在怀孕时的怪癖,就是疯狂爱吃水果,怀等等时爱吃葡萄,每天还是两大碗,一碗青葡萄一碗紫葡萄,怀小花妹妹时爱吃石榴,看到石榴我就高兴。

  杨幂

  幂幂传授秘诀说,“产妇的月子餐强调‘先排后补’,不能一上来就大鱼大肉,喝浓汤。”因此,在杨幂产后的第一周,主要吃半流食和较容易消化的食物。

  产后三天的营养餐食谱,其中早餐有红糖小米粥、麻油猪肝汤、小馒头;午餐有 白果炒木耳、麻酱拌菠菜、黄花菜猪心汤、紫米油饭;晚饭有:麻油红苋菜、清蒸 鲤鱼、杂菌瘦肉丝瓜汤、水果饭。

  除了三顿正餐,杨幂每天还有三顿加餐,食用的水果都是必须是应季的。

  范玮琪

  范范说孕期容易出现浮肿,就但是不要害怕,要做好心理准备。别吃太多盐和精加工的包装食品,因为这些食品包含导致水分滞留的盐和其他添加剂。

  吃富含天然维生素C和E的食物也会有所帮助。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、绿色和红色辣椒、瓜、土豆、西红柿、草莓、甘蓝、西兰花等。富含维生素E的食物包括植物油(特别是玉米、大豆和小麦胚芽油)、葵花籽、小麦胚芽、甜玉米、腰果、杏仁、玉米油黄油等。

  大S

  自从大S怀孕,全家都特别小心地照顾,汪小菲只要有空,每天早晨都会亲自做燕窝枸杞汤,用当季水果打成果汁给老婆喝,妈妈下厨煲鸡汤或蔬菜汤进补,真的是现实版的皇后。