小时候的果丹皮想必是大家常吃的小零食，但现在想吃都不敢买，里面都是添加剂，还是自己diy。不单单可以做山楂口味的，还能做草莓、树莓、桃子、杏子，只要自己喜欢就好。
材料：
油桃5 毛桃5个 白杏4个 黄杏4个
做法：
1.桃子和杏清洗干净去皮去核
2.把处理好的桃杏放入料理机搅打成很细腻的果泥
3.烤盘铺上油纸，倒入打好的果泥，用刮刀抹平!烤箱130度，上下火烤6-8个小时
4.烤好的果泥皮如图这样就可以了，烤好之后不要马上卷起来，要等一晚，第二天剪成宽条，卷起来就可以啦!
小贴士：
1.桃和杏的品种随自己喜欢，要去皮去核
2.额外的糖如果给孩子吃我不建议加了，如果觉得酸可以加一些蜂蜜
3.要用好的料理机，要把果泥打的很细腻
4.每家烤箱温度不一样，切忌火太高
5.烤好的果泥皮，表面没有湿的果泥就可以了
6.烤好之后不要马上卷起来，要等一晚上或者一下午在卷!
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夏天正是桃子上市的季节，美味的桃子是很多人爱吃的水果，虽然桃子的营养很丰富，但不是所有人都适合食用，尤其是一些特殊人群，下面为你介绍不适合吃桃子的人。
桃子营养成分
每100克桃子的可食部分中，能量为117.2-7.7千焦，约含蛋白质0.8克;脂肪0.1克;各种糖类10.7克，钙8毫克，磷20毫克，铁10毫克，维生素A原(胡萝卜素) 60微克。维生素B1 30微克，维生素B2 20微克、维生素C6毫克、烟酸0.7毫克，另含多种维生素、苹果酸和柠檬酸等。
桃子的主要成分是蔗糖，而维生素与矿物质的含量较少，但是属于纤维成分的果胶颇多，其有整肠的功用。将桃子做为汉方药使用是由于蓓蕾中含有的配糖体，对于利尿或便秘颇具效果。而桃子的叶郡，据说可用来沐浴并可去除痱子。
桃子并非人人皆宜
1、糖尿病患者：
桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
2、胃肠功能弱者：
桃子中含有大量的大分子物质，吃桃会增加肠胃负担，造成腹痛、腹泻，所以不宜食用。
3、平时内热偏盛易生疮疖者：
桃味甘而性温，过食则生热。对于已经上火的人来说，多吃桃子无异于“火上浇油”。
4、易过敏人群：
有人吃桃会出现过敏，刚开始症状较轻，如嘴角发红、脱皮、瘙痒，这时应停止食用，将脸、手洗净。如果症状比较严重应该立即去医院诊治。
5、婴幼儿及孕妇：
婴幼儿肠胃功能差，无法消化桃子中大量的大分子物质，很容易造成过敏反应。孕妇食桃过量可生热，引起流产、出血等。
结语：虽然桃子好吃并且营养丰富，但不是所有人都适合食用，尤其是孕妇。
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