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滑雪注意事项 雪地里待太久会瞎

时间:2016-04-04 02:00浏览次数:

  趁着寒潮来的还有大雪,很多地方都积攒了很厚实的雪,而滑雪也是南方人很向往的一种运动,但是滑雪也不能大意,否则会得雪盲症哦。快来看看为什么吧。  

 

  为什么会得雪盲症

  洁白无瑕的雪也可能给眼睛造成危害,土、水泥、沥青等地面材料对紫外线的反射为10%左右,而白雪对紫外线的反射能达到80%。

  长时间待在雪地,强烈的紫外线照射到眼睛,可能会影响视神经、损伤眼角膜,诱发雪盲症或眼球干燥症等眼科疾患。

  紫外线照射的危害

  眼球经紫外线反射后对角膜造成损伤,从而引起炎症反应。

  发炎部位病菌感染之后会导致角膜溃疡等疾病,甚至会造成失明。

  此外滑雪时眼睛长时间受寒风吹也会导致‘眼球干燥症’。其表现为眼内充血、阵痛,细菌感染之后可能引发角膜炎、结膜炎、结膜出血等疾病,应及时去眼科就诊。

  为避免以上情况发生,冬季户外活动时应备好太阳镜或防风镜。活动中若感觉眼部不适应及时到室内进行休息,若滑雪之后出现眼睛充血或流泪等症状,建议及时就医检查角膜是否受伤。

  小结:以上就是滑雪为啥会导致失明的原因,所以大家运动时一定要备好防护工具,如出现不适应当即可停止锻炼,并及时就医。

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   冬季已经到来,很多人所热爱的滑雪项目有了一个良好的时机,可以来进行这一项户外运动了。但是滑雪是有一定的危险性的项目,尤其是对初学者而言,那么,在滑雪的时候我们究竟应该要注意些什么呢?

  滑雪就是滑雪者将花瓣装在了鞋底,然后在雪地上面做出各种各样项目的运动。

  滑雪板用木材、金属材料和塑料混合制成。高山滑雪由滑降,小回转和大回转(障碍滑雪)组成。

  高山滑雪混合项目,由上述三个项目组成。人们成站立姿态,手持滑雪杖、足踏滑雪板在雪面上滑行的运动。“立”、“板”、“雪”、“滑”是滑雪运动的关键要素。

  滑雪的注意事项

  初学须知

  滑雪是一项动感强烈、很富于刺激的体育运动。初学者首先应该学好基本的滑雪技术,要请一名富有经验的滑雪教练对你进行系统的培训。

  初学者在选择滑雪场地时,坡度不能太陡,6度左右最好,滑雪道要宽,50米左右为宜,要有乘坐式索道来运送滑雪者(牵引式索道不利于滑雪者休息),雪质要好,要有大型雪道机对雪面进行修整和保养,这一点对初学者很重要。

  在时间的安排上,学习滑雪的时间不应少于3天,在这期间主要学习高山滑雪器材的使用方法;三种基本的滑降技术、包括直滑降、斜滑降、犁式滑降;两种转弯技术,指犁式转弯技术、犁式摆动转弯技术。在初级滑雪道上对这些技术反复练习,力求在实践中掌握要领,切不可只图痛快和刺激长时间玩直滑降。