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地中海胡椒沙拉

时间:2016-08-23 18:03浏览次数:

原料:
    洋葱、红青椒、黄青椒、橄榄油20克、小胡瓜、香醋20克、凤尾鱼50克 黑橄榄 25克、鲜罗勒250克、盐和胡椒5克、番茄吐斯法式面包1个  蒜捣碎10克、番茄去皮 


做法:
    1. 洋葱,胡椒切开,去籽。
 
    2. 加热,在油锅中放入洋葱,橄榄油,打算和其他调料,加热20分钟。
 
    3. 加醋,风味鱼,橄榄,放在一旁冷却。

    4. 在上面撒罗勒叶。
 
    5. 将吐司切片。
 
    6. 将蒜,番茄,油和调料混合,撒在面包上。
 
    7. 放在烤盘上,加橄榄油烤至脆嫩。 

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