咖喱鱼云

时间:2019-02-18 16:00浏览次数:

原料

大鱼头1个(重约480克),咖喱粉1/2汤匙,干葱1根(切片),蒜蓉、姜蓉各1/4茶匙,葱粒、红椒粒各少许。

调料

姜汁、绍酒各1茶匙,生粉、胡椒粉各少许。盐1/4茶匙,生油1/2茶匙,糖1/3茶匙,水3/8杯,生粉1/2茶匙。

烹饪步骤

1.将干葱片、蒜蓉、姜蓉和咖喱粉放入碗中,加入热油约1汤匙,用微波高火煮30秒,取出,加入调味料拌匀,再用微波高火煮2分钟至微滚,取出,即成咖喱汁,待用。
2.鱼头去鳃,洗净,放入腌料拌匀,排放上碟,并淋入咖喱汁,封上保鲜纸,留一小孔,用微波高火煮3-4分钟至鱼头熟,取出,洒上葱粒,即可供食。

小贴士:先煮咖喱汁,鱼头加腌料腌片刻至入味。

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