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杂蔬肉末炒剪刀面

时间:2018-05-09 23:34浏览次数:

  剪刀面是山西的特色面食,今天小编教大家做的是杂蔬肉末炒剪刀面,里面有很丰富的蔬菜,营养美味,绝对是不能错过的美食。

杂蔬肉末炒剪刀面

  主料

  中筋面粉  200克  冷水  100克  盐  2克  碱面  0.2g  猪肉末  220克  花菜  200克

  西红柿  200克  黑木耳  60克  青椒  100克  红椒  80克

  辅料

  油  适量  盐  适量  葱  适量  姜  适量  蒜  适量  香菜  适量  生抽  适量  五香粉  适量  糖  适量

  步骤

  1.面粉200克、盐2克和0.2克碱拌匀在一起,加入冷水100克,揉成光滑的面团。

  具体操作可看剪刀面菜谱。

  2.准备好西红柿、青红椒、木耳。

  3.大蒜、青红椒和西红柿切好。

  4.花菜洗净,掰成小瓣。

  5.放入开水中焯烫后过凉。

  6.准备好猪肉末。

  7.肉末里加酱油、盐、糖、五香粉拌匀,再切点姜丝和葱花放在肉末上(这样炒时葱姜先下锅)。

  8.案上撒些面粉,将面鱼剪到案上。而后再撒些面粉抖散。下面鱼的时候将多余的面粉抖掉,这样不糊锅。

  9.煮到面鱼全部浮起,点1次水再次煮开。

  10.然后将煮好的面鱼捞入冷开水中备用。过水后的面口感清爽劲道,不粘糊。

  11.起油锅,油热先下花菜、西红柿、青红椒和大蒜翻炒。

  12.炒软后加入木耳翻炒。

  13.加盐调味,翻炒匀盛出备用。

  14.另起油锅,将葱、姜和肉末下锅炒。

  15.当肉末炒到变色断生后将剪刀面捞出,倒入炒锅中翻炒均匀。

  16.再将之前炒好的蔬菜倒入翻炒匀。

  17.根据实际情况加盐调味。

  18.起锅前撒些葱花和香菜。

  小贴士

  1.面粉的吸水性不同,加水时要慢加留有余富,最终的面团是硬面团即可。

  2.面团经过三揉三醒后便可以轻松的达到光滑、柔软且富有弹性。

  3.剪刀面下锅之前要将多余的面粉抖掉,这样可以避免糊锅。

  4.如果是边剪边下锅的话,整个剪面过程不要让水沸腾,剪完了再开大火煮,这样面鱼受热均匀。

  小编有话说:以上就是小编教大家做的

  5.浇头的食材可以根据自己喜好选择搭配。

  小编有话说:以上就是小编教大家做的杂蔬肉末炒剪刀面,喜欢吃的朋友赶紧试试吧。

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