今天给大家推荐这款南瓜豆沙包，金灿灿的外表，可爱的造型，光看着就有食欲，入口香甜美味，不论是做点心还是包子主食，都是不错的选择。
南瓜豆沙包
材料：南瓜，糯米粉，豆沙馅，细砂糖，绿茶粉
做法：
1：南瓜去皮切块。
2：隔水蒸至熟透。
3：加细砂糖。
4：捣成南瓜泥。
5：加糯米粉。
6：揉成面团。
7：少许糯米粉加少许绿茶粉。
8：揉成绿茶面团。
9：豆沙馅揉成小球。
10：南瓜面团擀成皮包上豆沙馅。
11：用筷子在上面捅个洞，不要捅露出豆沙馅哦。用刀背画上南瓜的纹理。
12：用绿茶面团捏一个南瓜把，安在南瓜包上面。
13：上锅蒸至熟透，7-8分钟即可，因为豆沙馅是熟的。
烹饪技巧
1、南瓜泥有水分，所以和面就不用加水了。
2、豆沙馅有甜味，所以南瓜面团加糖要适量。
南瓜既可为粮，又可为菜，有祛病防癌的功效，被誉为“神瓜”，除了南瓜之外，还有几个你意想不到的神瓜噢》》》乖乖!这些能杀死癌细胞的"神瓜"
乖乖!这些能杀死癌细胞的"神瓜"
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在某些国家它被誉为“神瓜”，因为它既可为粮，又可为菜。美国人在感恩节都要吃南瓜，以表示对南瓜的谢意。但是，在我国，现已很少种植。
南瓜可预防肥胖、糖尿并高血脂和高胆固醇血症，对癌症预防有很好的效果，南瓜维生素A的含量之高，是常人无法想象的。另外含有丰富的维生素C、钙质和纤维素，还含有抑制致癌物色氨酸-P的不明成分。
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