大家都知道鸡蛋的营养很高,每天一颗鸡蛋满足身体所需的蛋白质,而且如果鸡蛋和咸鸭蛋在一起做成一道菜那营养就更高了。所以今天菜谱网小编教大家做一道双蛋黄豆腐,好消化又营养。
双蛋黄豆腐
原料:鸡蛋,熟咸鸭蛋,内酯豆腐,葱丝适量,麻油少许
做法:将鸡蛋放入锅中,加水没过鸡蛋,上面覆上蒸架。
将豆腐放入盘中,划成薄片,码上葱丝,放蒸架上。水沸后5分钟关火。将鸡蛋取出,取蛋黄,和咸鸭蛋蛋黄一小块一起用碗筛或勺子研碎。撒在豆腐上,淋上麻油。
功效:具有益气、补虚等功能。
小编有话说:以上就是小编教大家做的双蛋黄豆腐,一定会很适合宝宝吃。
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