一岁半的宝宝正是学走路的开始，骨骼强健就变得很重要，那怎样的饮食才能快速帮宝宝补钙呢？适合一岁半宝宝的补钙的食谱有哪些呢？
1岁半宝宝补钙食谱：虾豆腐
原料：2条虾、1小块豆腐、3跟嫩豌豆苗、少量生香菇、海味汤
做法：
1)将生香菇切碎，豌豆苗、虾、豆腐煮熟、切碎，备用;
2)将切碎的虾、豆腐、豌豆苗、香菇放入锅内，加海味汤煮，待熟时薄薄的勾一点芡即可。
1岁半宝宝补钙食谱：蛋奶摊饼
原料：面粉、牛奶(或奶粉)、鸡蛋、白糖
做法：
1)将鸡蛋打散，加入面粉、牛奶、白糖搅匀，打成糊状;
2)将平底锅烧热，倒入面糊摊成薄饼即可。
1岁半宝宝补钙食谱：蛋花鱼
原料：半两鱼泥、1个鸡蛋、100克豆腐;适量糖、葱末、姜丝
做法：
1)将鱼蒸熟，刮取半两鱼泥，用姜丝、酱油、糖和少许植物油拌匀;鸡蛋去壳搅匀;
2)用适量水和盐将豆腐煮熟，然后加入煨好的鱼泥，继续煮;待快熟时撒蛋花葱末，煮熟即可。
小编有话说：以上就是小编给大家推荐的适合一岁半宝宝的补钙食谱，大家长们可以经常做给宝宝吃，因为宝宝需要经常补钙的。
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