今天小编教大家做一道很漂亮的饭团，那就是西兰花奶酪饭团，看着配料很简单，其实有菜有肉很营养，而且口味清香，特别好吃。
西兰花奶酪饭团
材料：
米饭一碗(约200g)，西兰花3朵(约80g)，碎火腿3大勺，奶酪片2片，芝麻香油1大勺，盐1/4小勺(适量)
做法：
1、 火腿、奶酪片切成碎丁;
2、 西兰花入加了少许盐的沸水中汆汤片刻，立即放入凉水中过凉;
3、 将西兰花沥干，切碎;
4、 将火腿丁放入平底锅中，小火炒干(不用加油);
5、 将以上所有材料和米饭，一起放进大碗，加入香油和盐;
6、 拌拌拌……拌匀，拌到米饭发粘;
7、用手捏成饭团，或使用饭团模、压寿司模等压成饭团，或者直接下手用力捏成紧密的圆球状(戴一次性手套)，即可。
小编有话说：以上就是小编教大家做的西兰花奶酪饭团，清新漂亮又美味，营养还很高哦。
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