红薯和山药都是对人体非常好的食材，养生效果也是非常的好，所谓金银就是只这两个，再加上红枣，这碗米饭就更健康了。
金银红枣饭
原料：大米、糯米、红薯、山药、红枣、冰糖
做法：
1、红薯和山药分别洗净去皮，切成块状
2、大米和糯米分别淘洗干净，放入电饭煲
3、加入米量两倍的清水，放入红薯、山药、洗净的红枣，加入少许冰糖
4、电饭煲煮饭档，自动保温后焖一会即可
小贴士：
1、煮这样有甜味的米饭，我喜欢在大米里掺入少许糯米，让米饭口感更软糯香滑
2、山药很容易引起皮肤过敏、红肿和发痒，我一般都是戴着一次性手套去皮
3、最后加少许冰糖，让米饭口感更甜，少许冰糖即可，不喜甜的可不加
小编有话说：以上就是小编教大家做的金银红枣饭，有很好的养生食疗价值哟。
>> 去中国菜谱网首页