我很爱吃面食，传统的中国面食在我眼里都是美味，现在开始意式美食，这款意式辣番茄酱斜管面，色彩鲜亮，清爽可口，正符合我的胃口。
主料：
斜管面300G，罐头番茄400G，红椒半个，蒜2瓣，橄榄油60ML
辅料：
盐，欧芹，帕玛森干酪碎
做法：
1. 红椒去蒂去籽。蒜的量根据喜好可增减，但不要太多
2. 红椒和蒜全部都切碎备用
3. 切丁的番茄罐头倒出来备用，也可以用新鲜小番茄去皮后切成小丁来代替
4. 橄榄油烧热后加入红椒和蒜蓉炒香
5. 加入番茄丁翻炒成酱状，加盐调味
6. 做酱的时候烧热水煮意面，我用的penne
7. 意面煮熟后捞出沥水
8. 放入酱料中拌匀后装盘
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我是一个凡人，不是什么“仙女”。我爱窈窕的同时，也爱着美食。吃就会发胖？呵呵，告诉你那只是个传说！6大果蔬减肥冠军，让你像我一样，爱窈窕更爱美食！
1、瘦脸冠军--西芹
西芹中的纤维含量相当高，因此，女性在吃西芹时，需要用力咀嚼，从而带动脸部肌肉的运动。
一棵西芹中，大概只含有4~5卡路里的热量，但是咀嚼它反而要消耗掉5~8卡路里的热量，在西芹进入肠胃的过程中，又需要消耗身体中大约5卡路里的热量。
这样，女性在消化西芹时所需的热量就超过了西芹本身所能提供的热量。西芹称得上是一种“越吃越瘦”的食物，而且对瘦脸有奇效。