碳酸饮料还有一些含糖高的饮料，是小孩子的最爱，殊不知，这些饮料是影响身高的罪魁祸首。菜谱网小编就教妈妈们孩子喝什么水最佳。
小文一个5岁的男孩，身高却只有3岁左右的样子，远远的落后于同龄人，让父母极其郁闷，虽然自己的个子不是太高吧，但是也不低啊，为什么儿子的身高这么不正常呢?小文是家里的唯一的男孩子，平日里是独得恩宠，因此也是任性不已，孩子爱喝甜饮料，奶茶啊什么的，越甜越爱，尤其是到了夏天更是毫无节制，每次家人阻拦时总是因孩子的哭声妥协。小文的父母带孩子去儿童医院检查，医生了解情况后，说孩子的身高和这些甜饮料有非常大的关系，经常喝这些甜饮料可能会限制孩子的身高。
慎重喝甜饮料
研究中表明，如果孩子喝的含糖饮料超过350cc，孩子体内的生长激素就会停止2个小时左右，因为这些含糖的饮料会导致体内的血糖升高，从而限制生长激素的分泌，除了限制身高外，还会增加孩子的体重以及引发更多的副作用。
孩子喝什么比较好
白开水
毫无疑问对孩子最好的饮品是白开水，既解渴又能促进新陈代谢，而且也不会影响孩子食欲，但是白开水无味，大多数孩子是不愿多喝的，这就需要家长从小培养孩子喝水的好习惯了。
牛奶豆浆
牛奶和豆浆算是含糖量比较少的饮品的，如果孩子喜欢，可以适度的让孩子喝些，其中牛奶对孩子的好处太多了。
有味道的饮品
有味道的饮品孩子很喜欢，在夏天家长可以自己动手给孩子弄些饮品，比如绿豆汤，清热又爽口，也可以适当的给孩子喝果汁，虽然含糖量挺高，但是自己动手做的果汁还是比较放心的，重要的是适度。
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一 、绿豆冰居然不是绿豆做的，而是……
土豆
和
豆渣