相信喜欢吃甜点的人都知道玛德琳和普鲁斯特的故事,而轻轻的咬一口玛德琳,可以慢慢的体会蛋糕在口腔里化开的感觉,这份甜美滋味令人回味无穷。
材料:
鸡蛋两个100克,细砂糖70克,黄油80克,香草精2克,低筋面粉90克,无铝泡打粉3克,抹茶粉5克
模具:硅胶迷你玛德琳
做法:
1,混合鸡蛋和细砂糖,用手动打蛋器搅拌成均匀的鸡蛋糊。
2,黄油隔水加热溶化,加入到鸡蛋糊中。加入香草精。
3,混合面粉和泡打粉,筛入鸡蛋糊中,搅拌成光滑的鸡蛋面糊。
4,另取容器放入少量面糊,加入抹茶粉搅拌成抹茶面糊。预热烤箱190度。
5,迷你玛德琳模具清洗干净沥去水份,无需做防粘处理。
6,将鸡蛋面糊加入到模具中9分满,再加入少许抹茶面糊,用竹签划几下。
7,放入预热好的烤箱中下层,烤约5分钟左右。
8,小肚子鼓起来,蛋糕边有少许焦色,玛德琳就烤好了。
小贴士:
注意烘烤的时间,根据自己家的烤箱而定
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鸡蛋搭配1宝保肝养肝显奇效
鸡蛋,对于大家来说一点都不陌生,它制作简单方便,营养有丰富,能够帮我们补充蛋白质,但切记不可吃太多。
鸡蛋在许多人看来是补充营养既便宜又有效的“圣物”
而鸡蛋是不是怎么做,营养价值都相等呢?营养专家说:不是的,煎荷包蛋营养就并不太高,并不推荐过多食用;而在快餐店消费购买的煎荷包蛋,由于其加工及运输过程,更易产生细菌。消费者如若长期食用,对肝肾都会造成伤害!
荷包蛋煎好后,放进冰柜冷冻,在拿出来解冻后,送入快餐店消费者口中的荷包蛋的营养还剩多少呢?其实从营养学的角度来说,荷包蛋经过高油温的煎炸,营养损失比较大,因此营养学家并不主张大家常吃荷包蛋。外面制作的荷包蛋的油大多都经过反复使用,会产生过氧化物以及丙烯醛等一些致癌物质,营养并不高,即使自己在家做饭,从营养学的角度来看,并不推荐大家煎吃鸡蛋。
而被工厂化的荷包蛋在经过反复运输、冰冻后,极易滋生细菌,消费者如果长期食用的话,很容易产生恶心、腹痛等现象。这样的荷包蛋其实本身已经没有什么营养价值了,如果长期食用,甚至会对自己的肾脏、肝脏造成影响,因此应该尽量少吃。