麻酱烧饼不仅仅表层粘满了芝麻,还以芝麻酱为馅。色泽诱人、外酥里嫩、香味浓厚。用手掰开,层次分明,吃后齿颊留香。早上吃着麻将烧饼,喝着豆浆或者豆腐脑,都是不错的早餐搭配。
麻酱烧饼
具体制作方法
第一步:准备食材。普通面粉500克、酵母粉5克。芝麻酱60克、花椒5克、老抽5毫升、盐3克、白芝麻50克。
第二步:把酵母粉放入碗中,倒入适量的温水,然后静置5分钟。(水温一定不要超过40度,否则会影响发酵结果)
第三步:将酵母水缓缓的倒入面粉中,和成比较软的面团。面团和好后,在表面刷一层食用油,然后盖上保鲜膜发酵一个小时。
第四步:在发酵面团的时候,开始准备麻酱馅。先将花椒放入锅里,小火煸熟。
第五步:将熟花椒压碎备用。
第六步:将芝麻酱放到一个大碗中,然后放入盐、花椒碎、老抽搅拌匀均。
第七步:面团发酵到两倍大小的时候就可以了。如图
第八步:将面团取出,放到面板上揉匀。(可以先在面板上抹少许油,以免粘连)
第九步:将面团擀开。
第十步:将一半的芝麻酱匀均的抹在面饼上。
第十一步:从一边将面饼卷起来。
第十二步:为了层数更多,可以将面团再对折一次。
第十三步:将面团再次擀开。
第十四步:将剩下的芝麻酱抹在面饼上。
第十五步:再次将面饼卷起来。
第十六步:用手分成12个小剂子。
第十七步:将小剂子收口,然后粘上芝麻,压扁备用。
第十八步:平底锅烧热,然后将烧饼放入锅内(有芝麻的一面朝下)。小火烙一分钟左右。
第十九步:翻面再烙一分钟。
第二十步:将所有半熟的烧饼摆到烤盘内,然后放到预热好的烤箱中,上下火180度烤15分钟。
小提示
1、做这种烧饼的面一定要和的软一些才好吃。
2、如果没有烤箱,就直接在平底锅中烙熟即可。
秋季常吃芝麻竟有这样的神奇功效》》》黑芝麻的功效与作用 秋季嚼把它活到百岁无白发
黑芝麻的功效与作用 秋季嚼把它活到百岁无白发
近些年来,黑芝麻成了养发护法的佳品,当然它还有很多别的功效,比如健脾胃,助消化,降血压。而此时正值秋季,每天嚼一点黑芝麻,能够让你活到百岁都无白发,是不是很惊奇,一起跟着菜谱网小编来看看,黑芝麻还有啥功效吧。
芝麻,在《神农本草经》和《本草纲目》等医药学专著里都享有很高的评价:健脾胃、利小便、和五脏、助消化、化积滞、降血压、顺气和中、平喘止咳,可治神经衰弱,抗衰老。
还有谚语说:“芝麻绿豆糕,吃了不长包”。这也道出了芝麻与绿豆都具有排毒的功能。从芝麻中提取的香油,不仅是热菜和凉拌菜的调味佳品,也广泛用于食疗解毒。
芝麻分为白芝麻、黑芝麻。食用以白芝麻为好,药用以黑芝麻为好。白芝麻通常称为“芝麻”,而“黑芝麻”的“黑”字是不能省略的,也不是多余的。
黑芝麻馅的汤圆最好吃
谚语说:“嚼把黑芝麻,活到百岁无白发”,意思是说“黑色芝麻养黑发”。黑芝麻又称胡麻、脂麻、胡麻仁。在中医笔下的处方中,常见“胡麻仁”,其实就是黑芝麻。
在中医看来,黑芝麻不仅能养黑发,还有护肤美肤作用,常吃黑芝麻,干燥、粗糙的皮肤能变得细致、光滑、柔嫩,从而延缓衰老。
黑芝麻性味甘、平,具有滋养肝肾、养血润燥的作用。特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用。
现代医学研究表明,黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、B2、多种氨基酸及钙、磷、铁等微量元素,有延缓衰老的作用。