花卷一直是喜欢吃的面点,但对于南方来说,很少能够买到好吃的面点,不像北方大街小巷都有。黑芝麻豆渣葱油花卷,利用打豆浆剩下来的豆渣制作而成,营养丰富,还不浪费粮食,做的时候可以多做一些放到冰箱里面,吃的时候直接热一下就好,味道一样很好哦。
材料:
豆渣、面粉、酵母粉4克、葱叶适量、盐适量、花椒粉适量、食用油适量
做法:
1、将芝麻黄豆渣、面粉还有酵母放在一起拌匀,因为豆渣的干湿可能有差别,所以加入面粉的量也是不确定的,只要面粉和豆渣能够完全搅拌在一起,而且成团能够稍微干爽就可以,当然喜欢吃面粉多一些的可以多加一些面粉,再加少许水和成团即可;
2、然后用面包机或手揉成稍微干爽的面团;
3、将面团发酵至2~3倍大,然后取出来,可以将面包机开动搅拌几下,这样面又成团了,好取出来,用盆子发面的,就手上沾少许干面粉,顺着盆边搂一圈,发好的面就拿出来了;
4、将发好的面揉成团,然后擀成大薄片;
5、倒上一勺食用油,逐次拎着面片的四周将面片都沾满均匀的食用油;
6、撒上盐、花椒粉和细葱花卷起来;
7、切成3厘米宽的小段,取两段摞上,取一根筷子再中间处横下下去,注意别压太狠使,只要面段两头翘起来即可;
8、将压后的面拿起来,两端向后折过去捏在一起就可以了;
9、其余的全部俩俩一份全部做成花卷,然后盖上或放在抹油的蒸屉放入锅中进行二次发酵,花卷生坯变得蓬松长大一些就可以了,室温低,可以将放入花卷的蒸锅开大火半分钟后关火,进行发酵会更快一些,二次发酵根据温度情况大约需要20~30分钟;
10、二发后开中火蒸锅开锅上汽后,中大火蒸15分钟关火,取出来即。
小贴士:
注意面粉发酵的时间跟温度
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揭黑芝麻鲜为人知的功效和家常食疗吃法
揭黑芝麻鲜为人知的功效和家常食疗吃法!提起黑芝麻,大家最为熟知便是其乌发的功能,其实,黑芝麻还有许多不为人知的其他神效。有些人不喜欢黑芝麻略苦味道,但今天推荐的这几种黑芝麻家常吃法,不仅美味,食疗价值还高,值得你试一试噢!
除了养发乌发之外,黑芝麻还有哪些鲜为人知的神效?
黑芝麻性味甘、平,具有滋养肝肾、养血润燥的作用。除了大家熟知的乌发功效之外,黑芝麻还有很多鲜为人知的神奇功效:
黑芝麻具有很好的抗氧化功能,因为它丰富的油脂和维生素E,能滋润皮肤、补血通便,是养颜驻颜的保养佳品。
黑芝麻还含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。
此外,黑芝麻还具有益脑填髓的功效,对于一些肝肾不足所致头晕目眩、记忆力减退的人来说,多吃一些黑芝麻会极有益处。
黑芝麻这几种家常食疗吃法你知道几个?
芝麻蜜糕:用黑芝麻100克,蜂蜜150克,玉米粉200克,白面500克,鸡蛋2个,发酵粉1.5克。先将黑芝麻炒香研碎,和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、发酵粉,加水和成面团,以35℃保温发酵1.5—2小时,上屉蒸20分钟即熟。
功效:有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。