胃不疼不代表胃健康!胃溃疡患者的饮食诟病。出门吃饭，喝酒应酬已经是当代人的习惯和生活，进而造成的是暴饮暴食，饮食不规律等等问题，只是胃痛、胃酸、胃胀等情况。严重的极易恶化成胃溃疡甚至胃癌。
胃不疼≠胃健康
胃部疼痛，是胃溃疡的最常见症状，如果你暂时没有这种感觉，就说明你暂时脱离了胃溃疡的危险。但这也不是一劳永逸的。
如果你的生活习惯不好，也要注意胃溃疡的出现——因为长期加班、熬夜、用餐不定时，时不时还抽点小烟儿，会引起胃酸和胃蛋白自身大量消化，并引发幽门螺杆菌感染，让胃壁表面出现溃疡面。
如何看出自己是否患上胃溃疡?
如有下列情况出现，很可能患有胃溃疡。
1、上腹部剑突下疼痛，返酸;
2、特别容易饿，一饿就胃痛，吃点东西就好转;
3、这次胃痛和以前不一样，痛得更明显，甚至半夜痛醒，吃点饼干又好了;
4、大便发黑。
胃溃疡的饮食：
1、提高饮食中粗纤维膳食的比例，可使胃扩张的时间缩短，降低胃酸的分泌。食物纤维分可溶性与非可溶性两种，可溶性纤维包括果胶(含水果等软组织的物质)、藻胶、豆胶等;不可溶性食物纤维包括纤维素、半纤维素和木质素等，是细胞壁的组成成分，来源于谷类、豆类种籽的表皮和植物茎叶。
2、胃病患者限制饮食中的食盐摄入量，尽可能采取低盐饮食。
3、胃病患者尽量少饮咖啡，少饮茶，以免增加胃酸的分泌。
4、规则的定量进食，避免暴饮、暴食。在胃病急性发作期，白天可每隔2小时进食1次，症状控制后改为1日3餐。
5、尽量不吃或少吃辛辣食物，以避免胃粘膜损害，并防止胃酸、胃蛋白酶分泌增高。2、尽量不进食过酸的食物，以防止对胃粘膜的损害。
胃溃疡的治疗偏方
1、槟榔饮
原料：槟榔10克，炒莱菔子10克，桔皮1块，白糖少许。
制法：将槟榔捣碎，桔皮洗净。槟榔、桔皮、莱菔子放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮30分钟，去渣留汁，加白糖搅匀即成。
服法：代茶饮。
2、苗岭舒胃方
原料：鸡矢藤，海螵蛸，三七，三步跳等。
用法：取本方水煎服，一日一付，一付分3次服用，每次一碗(150~200ml)。
说明：苗岭舒胃方——温通补中，疏肝益脾，养胃和胃，有效治疗胃溃疡。
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