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干煸黄豆芽

时间:2019-06-01 23:15浏览次数:

干煸黄豆芽

  黄豆芽是很普通的食材,但营养丰富,能够清热明目,补气养血,对于牙龈出血有很好的防止功效,常吃黄豆芽有利于抗疲劳,抗癌症的作用。这道干煸黄豆芽非常美味,色香味俱佳。

  主料:黄豆芽350克

  辅料:韭菜1小把

  调料:食盐5克 姜3片 料酒1勺 辣椒粉1勺 植物油适量

  做法:

  1.准备好原料,洗干净,豆芽去掉根须,韭菜切断儿

  2.锅中不放油,烧热锅,直接放黄豆芽小火干煸

  3.当黄豆芽变软时,盛出备用

  4.锅中放油,油热后放入姜丝爆香

  5.放入辣椒粉小火炒香

  6.放入黄豆芽继续翻炒

  7.放入韭菜段翻炒,再放入盐调味

  8.最后烹入一点料酒,去一下黄豆芽的豆醒味

  烹饪技巧:

  1、去掉黄豆芽长长的根须,口感会好很多;

  2、在最后放入点料酒可以有效的去掉豆芽的豆醒味。

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