“没有最瘦，只有更瘦”似乎是许多女生在减肥路上的至理名言，如今，周末很多人会选择和朋友一起去酒吧打发无聊的时光。也有人担心喝酒会变胖，那么喝酒能减肥吗?和菜谱网小编一起看看吧，这样喝酒让你轻松变瘦子。
喝酒能减肥吗
1、红酒加酸奶
在睡觉前的30分钟喝上一杯红酒，然后再吃上约50克的奶酪，红酒含酒精，可以帮助睡眠，在睡眠的时候新陈代谢会变慢，奶酪配上红酒可以产生热，可以有效的提高新陈代谢的速度，加快脂肪的燃烧。
不过大家要注意，现在市面上的奶酪品种非常多，想要减肥就要选择脂质和钙质含量高，糖分少，并且是自然发酵的奶酪，而且要选择原味的。
2、啤酒减肥法
想要喝啤酒减肥那就不能喝平时边吃边喝那样了，要空腹喝啤酒，一次喝两瓶以上，根据自身的情况来增加饮用量，喝完之后不能再吃任何食物，并且要长期坚持才可以。
啤酒当中含有啤酒酵母，它含有丰富的优质膳食纤维，可以在食物消化的过程中吸附脂肪，将其排除体外，减少了人对脂肪的吸收。另外它所含的维生素B和矿物质可以加速新陈代谢，也可以加速脂肪的燃烧。
结语：以上是菜谱网小编带来的有关美容瘦身方面的内容，想要喝酒不长胖，科学正确的饮酒方式很重要，大家一定要科学减肥哦。
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天气逐渐暖和，很多人可能还都在苦恼，自己在冬天积攒的脂肪有什么方法能迅速减掉呢?别担心，菜谱网小编这就教你1招迅速瘦身。还在等什么，还不赶紧学起来。
藕叶泡茶能减肥吗?
藕叶泡茶减肥法，具有天然便捷等优势，在最近的几年里深受大家的欢迎。
不过，很多朋友其实都只知道藕叶茶可以减肥，却不知道藕叶茶要怎么喝才真的可以减肥?今天，菜谱网小编给大家介绍下藕叶茶的喝法。
藕叶泡茶减肥方法
藕叶泡茶能减肥吗?首先藕叶茶的选择非常重要。目前，市面上销售的藕叶茶，具有各种类别形态。其中袋泡型的是最好的选择，每袋独立小包装，袋泡茶的内袋又外加了铝箔袋，可以防潮防氧化。
这种藕叶茶，不但方便携带，而且容易保存，饮用时取拿也非常地方便。
散装的藕叶茶并不可取
特别是那些单纯的干藕叶其实是不可以直接饮用的。因为藕叶本身属于寒凉性质，单独喝的话容易导致脾胃受损，严重时还会影响女性的内分泌。所以，我们不可以单独喝藕叶茶，应该要选择配方茶。而且还要选择那些正规厂家生产的藕叶茶，配方科学安全。