喝茶能减肥吗 这么喝“腹婆”变“腰精”不再是难题 美丽的小蛮腰对于全身的作用相当于一双明亮的双眸一般，历来都是点睛之笔。纵然是容颜俏丽的女子，如果腰身上下一般粗细，这位女子的美估计会大打折扣。“纤纤细腰，盈盈一握”，能做一个“腰精”是多少女性的梦想。中医强调，减肥不仅仅是节食的问题，应该从饮食、运动、健脾化痰、调补肝肾等各方面入手。通过饮食可以将体内多余的脂肪和毒素排出。菜谱网小编这就带您认识一下哪些草本能够帮助女性，实现坚实、平坦的腰腹。
【完美曲线喝出来】
1、多味桃花茶
食材：干桃花 4克，冬瓜仁 5克， 白杨树皮 3克 >>>> (猜你喜欢) 久坐用脑色斑疯长怎么办？
制作方法：把所有材料至于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可饮用。可以反复冲泡4次，白领们也可以把桃花茶弄成小包，带到公司饮用多方便。
功效：桃花是女人之花，既能美容调经还能减肥瘦身；冬瓜仁开胃健脾、补肝明目、很润肤；白杨树皮有着祛风化瘀的作用。因此这道茶饮不仅可以消解腹部脂肪，还有除去黑斑的神奇功效。
2、普洱茶 >>>>(上班族必看) 春困喝什么茶？
普洱适量，还要加一些菊花，一并冲泡，可带茶饮哦。
功效：大多数人都知道喝普洱茶可以清肠、排毒、消脂，但并不能确定此作用的真实性，或者说不知道普洱茶减肥的远离。菜谱网小编这就为您揭开憋在心里已久的疑问。普洱在发酵过程中，会产生一种“普诺儿成分”，具有美容、防止脂肪堆积、提神醒脑、促进消化、提高免疫力、将血脂等功效。因此，常饮此茶可以有效刺激人体新陈代谢，加速腰腹部赘肉的分解。
3、金银菊花山楂茶
山楂5克，金银花3克，菊花5多，开水冲开即饮。
功效：山楂使此茶饮的口感酸酸甜甜，百喝不厌。常喝此饮还能及时排出多余的脂肪和水分，让您在“腰精”之路上又近了一步。
美女们在调制瘦身茶品的时候，一定不要乱用利水渗湿的药或者泻药，否者伤脾伤肾阴，得不偿失。平时除了茶饮，还可以多摄入红豆、紫菜、猕猴桃、西柚、西红柿、香蕉等食物，也有助于消脂瘦腰哦。
【完美曲线动出来】
1、捡豆子瘦腰法
晚饭尽量少吃，三到五城饱就差不多了。大家可以准备些黄豆，或者大颗一点的豆子，数200颗左右倒在地板上。饭后半个小时或者一个小时，弯腰不屈腿把这些豆子一一捡起来....不用太快，找到一个适合自己的节奏就好。坚持一两个月，不仅腰变瘦了，腹部平坦了不少，臀部和腿部也有意想不到的惊喜哦。